副主任医师外科
中国医科大学附属盛京医院三级甲等
问题分析:药补不如食补,多锻炼,戒掉不好的习惯,冬天多吃点鱼虾韭菜之类的食物,增加自己的自信心,就会慢慢的好的!无欲则刚,是很有道理的。平时注意良好的性生活习惯,注意自己的个人卫生。