尿频有多种原因造成的，可能是糖尿病，也可能是泌尿系感染的，最近喝水比较少，很有可能是泌尿系感染。是清洁外阴之后上医院化验一下尿常规，确定是泌尿系感染，可能需要在医生指导下服用消炎药物的，通过单纯的食疗可能无法治疗，需要患者平时多喝水，注意下边卫生，不要经常憋尿疼，同时多注意休息，不要太劳累。多吃有助于恢复的食物。

看看是什么原因导致的尿频，如果是尿路感染导致，建议抗感染治疗可以很快地解决尿频的症状。所以可以去查个小便常规，控制尿路感染，尿频能够在一到两天缓解。如果不是感染是神经性因素导致的，尽量间隔排尿时间，慢慢缓解，这个效果比较慢。

尿频就是小便次数增多，生理性的和病理性的。生理性的多是由于大量的饮水或精神紧张，寒冷所导致的，不需治疗。如果是病理性的，可能是泌尿系统感染引起的，可以使用消炎抗菌的药物。

在治疗尿频的过程中，有病因治疗，考虑是什么原因引起尿频，再去对症治疗，对因治疗引起尿频的原因，比如焦虑紧张神经系统的病变，以及前列腺增生、结石，肿瘤、泌尿系感染等，在病因治疗的情况下，再考虑对症治疗。还有药物治疗，药物治疗让膀胱逼尿肌放松，减少尿频发生的机会。如果药物治疗没有效，考虑手术。

可以去医院泌尿科检查尿常规、前列腺液和泌尿系超声，明确病情，对症治疗。平时要注意保暖，不要吃辛辣刺激性食物，也要多注保持卫生，多注意清洗，治疗期间不避免发生性生活，防止出现感染的现象。

以行尿常规检查及尿培养检查等明确诊断，可通过口服抗生素来治疗。其次，老年男性可能为前列腺增生引起，可以口服α受体阻滞剂、5α-还原酶抑制剂或行手术治疗。膀胱过度活动症或特殊类型的膀胱炎也可导致尿频，需要行膀胱镜及尿流动力学检查等明确诊断，可以给予M受体阻滞剂来缓解症状。

通常来说，中医治疗尿频、尿急的方法有很多，具体分析如下：
尿频、尿急可能是以下两种原因导致的，一种是生理上的，例如喝了太多的水，吃了太多的水。第二种是由于疾病引起的，如糖尿病、肾病等。对于尿频尿急，可以通过针灸、红外线烤灯照射等方式进行治疗。可以服用中药汤剂，可以治疗疾病，这是一种针对个体体质的中药，具有很好的治疗作用。

对于尿频尿急，分为两种性质。一种是生理性的，比如大量饮水，以及吃了很多富含水分的食物引起的。还有一种是病理原因，比如糖尿病以及肾病的患者，都会有尿频尿急的现象。中医在治疗尿频尿急时，可以采取针灸、红外线烤灯照射等方法进行治疗。

男性治疗尿频的方法，需要看病情情况来治疗的。因为尿频的原因有很多种，不同的原因采用的治疗方法也会有所不同，尿频常见病因是良性前列腺增生症，特征是首先出现夜间尿频，随着病情加重，继而可出现昼夜都有尿频症状。