膀胱膨出可以每天经常做收缩阴道、收缩肛门的运动。然后一般半年之内能够修复。轻症的可以修复，严重的就需要手术做阴道壁的修补，将膀胱膨出修复，手术修复一般半个月恢复正常。

问题分析：根据您的情况分析您患有的膀胱膨出还是比较轻微的。膀胱膨出主要是产伤造成。严重时尿道也膨出。轻者无症状，重症时常感腰酸下坠。
意见建议：现在需要注意休息，适当营养、中药治疗和每天坚持缩肛练习。如果病情加重需行盆底壁修补。重度和有症状者应施行阴道前壁修补术。祝您早日康复。

问题分析：膀胱膨出可以吃腰果
意见建议：膀胱膨出的患者是可以食用腰果的，腰果中含有丰富的维生素和微量元素成分，还具有软化血管的功效。患者在日常的饮食中要避免食用刺激性的食物和饮食，例如辣椒、葱姜蒜，避免饮酒、咖啡、浓茶等，建议多喝水，食用一些高维生素含量的新鲜蔬菜水果，食用一些具有抗菌消炎作用的食物。

问题分析：根据病情分析患者考虑尿路刺激症状，应该查尿常规予以除外，
意见建议：再有腹胀考虑跟便秘有关，应该多吃果蔬类，养成天天排便的习惯。 　

问题分析：膀胱膨出可以吃瓜子
意见建议：瓜子含丰富不饱和脂肪酸、优质蛋白质、钾、磷、钙、镁、硒等微量元素及大量维生素E、B族维生素等营养元素，膀胱膨出患者适量食用能够起到提高身体免疫力，促进细胞新陈代谢的功效，且不会加重病情，所以可以吃瓜子。膀胱膨出病人饮食要多样化、粗细搭配，补充富含优质蛋白质的食物，同时尽量减少脂肪的食用量；要限制鱼子、各种蛋类的蛋黄；减少单糖分摄入；禁吃辛辣刺激；少吃烟熏、油炸和纯热量的甜食。

问题分析：膀胱膨出可以吃猪蹄
意见建议：合理搭配膳食，做到规律、多样化、合理，荤素搭配，要注意增加蛋白摄入量，同时需适当增加膳食纤维的摄入。避免食用动物性脂肪；少食煎炸食品；少食高胆固醇的食物；不可吃刺激性强的葱、椒、咖啡等。猪蹄富含钙、磷、钾等矿物质，有助于青少年生长发育和减缓中老年妇女骨质疏松的速度。

问题分析：膀胱膨出可以吃杏仁
意见建议：杏仁富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P以及钙、磷、铁等营养成分。具有生津止渴、润肺定喘的功效，常用于肺燥喘咳等患者的保健与治疗，膀胱膨出建议日常饮食注意营养的均衡全面，多食用含有优质蛋白质的食物，如牛肉、鱼肉、兔肉、牛奶豆制品等，也要多食用新鲜的蔬菜水果，来补充维生素，营养均衡才能提高机体抵抗力。

指导意见：晚上睡觉之前请不要喝水,因为膀胱就是积尿的地方,一般很多人晚上睡觉的时候很少起床小便的,就算很急也不想起床小便.这就直接导致了膀胱积水过多而膨胀.从而影响到膀胱周围的器官.这是很严重的.我想楼主经常晚上尿急却不去小解吧?

病情分析： 这种情况建议最好手术治疗，以免延误病情，不要紧张