膀胱有憋胀感，尿少尿频，引起症状的原因首先要考虑是尿潴留引起的，多见于尿道堵塞引起了尿液储存在膀胱内不能排出，另外，需要考虑是尿道炎，膀胱炎，前列腺炎等炎症刺激尿道以及膀胱而导致的，或者是膀胱内的肿瘤。

剧烈运动中少尿的主要原因是在受到惊吓，咳嗽，打喷嚏或剧烈运动时引起腹压增高引起的不自主性漏尿。常见的原因有生育过多，导致骨盆肌肉韧带松弛，导致膀胱漏尿时间的发生性更大。

尿频尿少小便不舒服，可能是泌尿系炎症感染，如果最近没有注意饮食习惯辛辣饮食或者是下体着凉都可能会引起尿频尿少，小腹不舒服的症状，必要时需要去医院检查治疗的，注意不吃刺激性食物，多喝水，去医院检查尿常规，可以服用药物进行观察。

尿黄有可能是与中医的肝胆湿热，脾胃湿热，或是膀胱湿热有关的，食物对尿液的颜色会产生一定的影响。喝水少也会导致，可能是因为服用药物导致的。尿黄多考虑平时喝水过少尿液浓缩，或者是出汗过多腹泻呕吐等病因而引起的，也可以见于平时有炎症感染服用某些药物食物，平时需要多喝水，补充体液，多吃蔬菜水果，清淡饮食，戒辛辣油腻，刺激性食物。

尿黄，尿少的现象，很有可能是平时喝水比较少，或者是出汗比较多，导致肾脏的重吸收增加以后导致出现的尿量减少。平时可以多喝一些白开水，多吃一些瓜果蔬菜会改善此现象。

人体少尿，有可能是因为肾功能不全，或者是肾脏衰竭等原因所导致的，也可能是跟喝水比较少有一定关系，另外还有可能跟双侧输尿管受到堵塞等原因有关系。需要及时到医院进行相关检查来明确诊断。

少尿是指24小时尿量小于400毫升，或者是每个小时的尿量小于17毫升。少尿的病因包括容量不足，如饮水少，出汗多，失血，严重的腹泻，过度利尿，严重的心肝疾病，如严重心脏疾病伴有心功能不全时，可因心力衰竭，体循环瘀血导致少尿。

临床上经常会遇到少尿和无尿的患者少尿，通常是指24小时尿量小于400ml，就可以诊断为少尿。无尿是指24小时尿量少于100ml，就可以诊断为无尿。少尿、无尿通常是急慢性肾衰十分常见的一种症状，患者需要及时的就诊。

少尿的原因分为肾前性、肾性和肾后性，肾前性是指血容量不足或低血压等因素导致到达肾脏的血液减少；肾性是指肾实质性病变，最常见的是肾小管坏死，产生的原因有肾脏缺血和肾毒素；肾后性是指输尿管、膀胱和尿道组成的尿路因为梗阻比如结石或局部肿瘤导致尿液无法排解。