副主任医师外科
中国医科大学附属盛京医院三级甲等
问题分析:夜间多梦遗精要尽量避免看那些黄色的、动情的画面,关键是调节好自己的心情,平时要加强锻炼身体,可以多做一些有氧运动,比如跑步、爬山、打球等运动可以增强机体的耐力,有助于起到固本填精的效果。