不能吃辣椒，或者是吃麻辣烫，这些食物最好不要吃，不然吃完后疾病会加重，甚至还有可能会引起龟头炎的并发症。也不能抽烟喝酒，男性必须要注意这方面的禁忌事项，更不能吃发物，比如魔芋或者是带有碱性的食物。

龟头炎如果不是很严重，一般就是有一些红点或者红斑，或者包皮垢比较多，本身没有太明显的症状，可以先用清水注意清洗，不用专门用药，自己就可以好转，但是一般有大片的红斑，或者瘙痒症状，可以先外用抗真菌的抗生素外用。

回头源需要及时的口服抗生素外用，洗衣机进行治疗。急性浅表性包皮龟头炎初起时局部潮红，阴茎的皮肤发红、肿胀，自觉龟头有灼热和瘙痒的感觉。翻开包皮，可见包皮内面及龟头充血糜烂，有渗液，甚至于出血。

患有龟头炎，发病的原因与病人的受凉感染和不洁的性生活有关，表现为龟头的瘙痒和皮疹，可以去医院进行检查，观察病情变化，期间不要吃辛辣刺激的食物。龟头炎可由非感染因素如局部创伤、摩擦、避孕药、肥皂和清洁剂等刺激引起，早期多为性交痛，性交后，包皮内板及包皮口处皮肤出现微小裂口，轻微肿痛。外用消毒洗剂和抗炎治疗后，炎症消退，但会出现明显的疤痕化倾向。请专科医生检查明确病因再对因治疗。

还是先去医院看一下是哪种菌感染的，如果是病毒感染的，一般可以用外用药物外涂，如果是细菌感染的都可以用药物，如果是真菌感染引起的，勤换洗内裤，注意清洁，养成健康的生活习惯，把握正确的性生活节奏。

龟头炎的发生可由在性生活中感染病原菌及包皮过长导致。在生活中注意性生活要有规律，避免不洁性生活，保持会阴部的清洁卫生，要穿宽松内裤。预防要多吃新鲜蔬菜水果，饮食清淡多喝水，少吃油腻，禁忌辛辣刺激等。

龟头炎应该多吃绿色的蔬菜，忌食辛辣燥热的食物，如烟、酒、辣椒等。宜注意阴茎的局部卫生。上翻包皮，局部用清水清洗，并保持干燥。这种病表现有脓液经常清洗包皮和阴茎头，保持包皮腔内清洁和干燥。如有包皮过长或包茎时应行包皮环切术。

饮食上易吃清淡食物，多吃水果蔬菜等富含维生素高的食物多吃清热利湿的食物，如黄瓜、苦瓜、绿豆等，可以延缓炎症症状，保持局部干净卫生，勤换洗内裤。注意不要吃辛辣有刺激性的食物。

得了龟头炎平时多吃新鲜蔬菜、瓜果，饮食要清淡，多喝水，平时可以多吃下列几种食物：西红柿，含的“番茄素”，有抑制细菌的作用；苦瓜，含有蛋白质成分及大量维生素C能提高机体的免疫功能；豆腐，含植物蛋白和丰富的矿物质。