副主任医师外科
中国医科大学附属盛京医院三级甲等
问题分析:可以吃海带。但是一定要适量,一般是没有什么影响的。海带中含有各种人体所需的营养素、微量元素特别是碘元素的含量更居很多食物之首,此外丰富的维生素、钙质、铁等人体所需要的营养素也很多。