滋养睾丸的中药是比较多的，常用的中药主要以补肾壮阳的中药治疗为主，有些中药里面含有雄性激素，可以促进睾丸的生长发育，有效的预防睾丸发育过小。比如牛鞭，羊鞭，羊肉，牛肉等。

补睾丸的中药常用的是补肾散，具有补肾益精的功效，对肾精不足、睾丸萎缩、精液稀薄或者量少，毛发早白及脱发、阳痿、男性不育、隐睾症等效果非常好，但是感冒发烧的人不能服用。

可以服用一些食物来起到补充睾丸的作用，比较常用的食物主要是包括一些高质量蛋白质的食物，比如牛奶、鸡蛋，鱼肉等。另外也可以吃一些动物内脏，还可以吃一些猪、羊、狗的生殖器官，如猪、羊、狗的睾丸等。另外也可以适当吃一些韭菜、枸杞等食物。平时多吃一些蔬菜水果，能够为体内补充大量的微量元素和维生素，多吃这些食物都有助于睾丸功能的保养。平时不要吃辛辣、刺激、生冷性的食物，不要喝酒。

可以吃一些黑色的食物，黑木耳，黑枸杞，黑芝麻都有补肾的效果，对于男性的睾丸也是比较好的。性生活如果感觉不如以前了，或者老是感觉到力不从心，很有可能会是肾方面的一些问题，比如肾虚。

睾丸大小各人有差异的，而且双侧大小高度也是不对称的。这在成年之后，睾丸大小发育已经定型，没有什么不可以方法可以再增大。只要睾丸大小在正常范围，具备正常功能的，就不要过于纠结。

多吃一些韭菜，韭菜是壮阳食物，或吃一些洋葱，但是睾丸是不会增大的，对性生活没有什么影响。多吃一些能够促进肌体的免疫力的食物，加快康复。诸如醋、花椒、大米粥、洋葱。

导致睾丸萎缩变小的原因很多，比如精索静脉曲张、睾丸炎等，如果萎缩程度不大，如果平时没有明显疼痛症状，就没有大碍，还不放心可以去医院检查下，如果平时伴有睾丸疼痛，持续多日，细菌的侵犯而造成睾丸组织破坏，导致睾丸组织发生萎缩，就要针对存在的炎症进行治疗，如果是严重的精索静脉曲张还需要手术治疗。

正常阴茎自然状态下长7—9cm，勃起时长11—16cm，周长6.9—9.4cm，一般在18周岁左右发育完全，阴茎短小直接影响性生活质量，目前针对成年男性阴茎短小的情况，没有比较有效药物治疗，手术是唯一有效的治疗方法。

补充睾丸，可以多吃一些动物的鞭类食物，像牛鞭及狗鞭，鞭里面含有大量雄激素，可以增加睾丸酮的分泌，一般连续吃一周就可以出现遗精症状，由此可见鞭类对补充睾丸的效果之强。另外牛羊肉、狗肉、黑芝麻、板栗、海参及牡蛎等都有补睾丸的强大功效，甚至可以使阴茎增大。增强性功能，避免睾丸功能低下导致的阳痿早泄发生。