精子成活率低，有很多原因的，比如有前列腺炎，经常吸烟喝酒，熬夜，患者会导致精子质量差。建议平时注意休息，少熬夜，戒烟戒酒，多吃蔬菜水果，特别是含维生素高的食物。坚持加强锻炼身体。这样也有助于提高精子成活率。

正常男性的成活率精子活动度至少要大于百分之五十才可以的。正常的禁欲3到5天。一次射精量应该来说，成活率有上亿才可以了。所以说首先精子的成活率要a加b大于50%才能正常的怀孕的。

肾虚多注意加强营养饮食，可以吃富含优质蛋白质以及锌、钙比较多的食物，比较常见的有鸽子肉、羊肉、牛肉、虾、鱼和其他海产品，都是非常好的蛋白质，可以明显补充人体蛋白质的损失，补充氨基酸。也可以使用补气壮阳类的中草药进行调理，平常要多注意休息，不能做太剧烈的运动。这属于是有一定的用处的。但是中草药调理治疗的时候，是需要一个我身体一直都挺好的定的疗程，一般缓慢调理的。

肝损伤平时注意改善生活方式适量运动饮食上尽量少食肥肉动物及植物油多吃新鲜蔬菜水果木耳豆制品粗粮促进脂类的代谢。定期检查肝功能和做肝脏B超复查。比如芝麻：芝麻所含的芝麻素能降低肝指数，并且可以解酒以及强壮身体免疫系统。

精子成活率低可以一些补肾的药物，还可以补充生成精子的原料以及吃促进精子生成的一些药物来调养治疗。可能是跟体内的激素水平紊乱有关系，还有可能是跟染色体变异有一定关系。

精子成活率检查需要做精液常规，通常需要去男科就诊、挂号，男科对于男性精液常规检查是比较专业的。通常对于精液标本的采集，需要在安静的环境下通过手淫的方式取得。

要求禁止性生活一周后再检查。做精子检查时，是通过手淫取得精液，然后盛放在一个干净的玻璃瓶中交到医院化验室进行化验。平时的生活细节，不可饮酒吸烟，不可熬夜，不可穿过于瘦小带弹性的小裤头。

检查精子成活率要2百元-3百元。检查男性精子的成活率，存活率很普遍的，不要太担心，精子成活率是通过精液全套的分析，可以判断精子的曲线活动。平时不要喝饮料，吸烟饮酒，不要吃辛辣刺激以及生冷的食物。

精子成活率低常常会导致男性不育，影响精子成活率低的原因很多，除了一些外界环境的不正常以外，自身疾病像隐睾，睾丸、精囊、前列腺等生殖系感染，精索静脉曲张等多种情况也可导致精液质量异常。要经常运动、不要久坐。