青年男性性生活时间短考虑是早泄，导致早泄的原因有很多，有心理上的，也有器质性病变等情况，到医院检查一下，排除一下有无器质性病变，根据检查情况对症治疗，在心理上放松心情，性生活可以采取措施减少龟头的敏感度等。食补：动物肾脏、虾、海参鸡蛋、骨髓、黑芝麻、樱桃、桑葚、山药等。

早泄平时可以选用一些有温肾壮阳或滋补肾阴的药物或食物，如鹿肉、羊肉、猪腰子、狗肉、河虾、仔公鸡、龙虾、虾仁、胡桃肉、麻雀肉、麻雀卵、田鼠、韭菜等。不可过量饮用酒、浓茶、咖啡等。

早射可以多吃韭菜、海鱼、蜂蜜，动物肉类、鸡蛋、骨髓、黑芝麻、樱桃、桑葚、冻豆腐、木松鱼、豆腐皮、花生、核桃、大豆、芝麻、紫菜、豌豆、章鱼、海参、黑色素含量高的食物。如果比较严重还是要去正规男科医院去检查一下的。食补只是起到辅助作用。

可能是因为患者性生活或手淫多了，就会导致肾腰处不舒服、肾虚弱，出现早泄的情况，平时可以吃点补肾固精的药物或者滋阴补肾壮阳类药物，注意饮食要清淡，不要吃辛辣刺激性的食物。

一般情况下，早射的治疗除必备的药物治疗外，还可配合韭菜、海参、羊肉等食物进行治疗。具体分析如下：
对于确诊早泄的患者，建议吃高蛋白及补肾的食物。一般有黑芝麻、黑桑葚、黑枸杞、黑豆、黑米等黑色食物，都可以帮助患者补肾，对早泄起到辅助作用。此外，还可多食用韭菜、海参、羊肉、海虾、动物肾脏等食物，都有提高性功能作用，帮助治疗早射的功能。

早射可以多食用些水果，能增加锌和铜的摄入。因为与新陈代谢、生长发育以及其他多种生理功能的关系很密切，特别是在维持生殖系统的正常结构和功能上起着重要作用，含锌丰富的食物还有紫菜、黄豆和豆制品。可以多吃坚果类的食物，有助于提高性生活质量。

平时吃山药治疗早射，山药中含有多种营养素，有强健机体，滋肾益精的作用，桑葚、草莓、大枣、黑枣等对生长发育有很好的作用，能很好的抑制早泄。糯米是一种温和的滋补品，为温补强壮品。牡蛎、甲鱼、文蛤、鸽蛋、猪腰子等。

性生活是人类的生理需求，而早泄是指性交时间短于二分钟的表现，对于病人考虑是性交经验不足、心理因素、龟头敏感性高引起的性交时间短。需要慢慢的调理。病人需要调理心态，如果有包皮过长需进行手术切除以降低龟头的敏感性。并做好安全措施的防护。

可以多食物维生素含量高的食物，如：米糠、麸皮、麦麸、糙米、全麦粉、各种豆类、标准粉、挂面、小米、黄玉米、葵花子、花生仁、木耳、酵母、猪肝、猪肉、猪心、鸡蛋黄等导致早泄的原因比较多（前列腺炎、肾虚、龟头敏感度高、手淫频繁、包皮长、心理因素等）。