产后一定要注意休息，避免过早下床活动，产后床上翻身活动时尽量的两腿并拢，有益于耻骨联合分离的恢复，可以使用束缚带来固定骨盆处，收腹带尽量在骨盆处加压固定，这样能有效地缓解疼痛。

怀孕耻骨疼是以下情况。
女性怀孕耻骨疼，这是一种由激素的分泌引起的正常的生理反应，不用过于紧张，是因为女性的身体能够较为顺利地生产而产生的一种自然的改变。怀孕期间可以多穿宽松的衣服，可以将枕头放在双腿间，也可以选择专门的孕妇枕。如果症状较为严重，并且对日常的生活造成一定的影响，需要尽早去医院就诊。
日常生活中，孕妇应当注意多休息，避免出现过度劳累的情况。保持心情愉悦，定期到医院进行产前检查。

剖宫产后出现腰疼、脊椎疼的症状有：
1、炎症反应：剖宫产要做腰椎麻醉，腰麻的时候要打针。因此，在穿刺的时候，会对腰部和背部的肌肉造成一定的伤害，从而引起无菌性的炎症。术后可以通过热敷来减轻疼痛；
2、长期卧床：长期卧床会导致部分肌肉、小关节的病变，从而引起腰、背、脊神经后支的疼痛；
3、受凉：会导致腰部、背部肌肉紧张、痉挛。这时候可以通过热敷保暖来减轻

剖腹产后耻骨疼有可能是床垫的原因造成的，如果床垫太软，睡觉的时候可能会使得身体呈现下坠的情况，这样骨盆脊柱会受到较大力，如果床垫太硬又会对骨盆造成压迫。

考虑刀口炎症或者是瘢痕增生的问题的，如果没问题，另外手术中会有肌肉分离，之后被分离的肌肉在愈合过程中会有不同程度的粘连，粘连的肌肉在收缩的过程中会有疼痛感是正常的，疼厉害就要去医院就诊了。

剖腹产后合并胃疼较为多见，以剖腹产手术后为主，胃肠道仍在逐步康复中，如吃油腻汤、肉类或不易消化食品，均可给胃肠道造成过大负担，对胃黏膜有刺激作用，因而产生胃痉挛和胃胀气等症状，并造成胃疼。
剖腹产术后应该多吃一点蔬菜或者水果，这样有助于缓解胃肠蠕动，促进胃肠功能恢复。同时尽可能不吃很多油腻食物，如太肥的猪肉、羊肉等，当然，辛辣刺激物比较不推荐。另外在产妇出院后也应该进行适当地休息，避免因为长时间的疼痛造成胃肠蠕动减缓甚至停止。

剖腹产后小便疼原因如下：
出现剖腹产后小便疼的情况，考虑可能是尿路感染引起的，需要取中段尿进行化验。如果尿中有大量的白细胞，考虑可能是由于尿道感染或者是由于剖宫产下尿道的刺激所致。建议产妇多饮水，多排尿，症状一般会有所缓解。如果出现了比较严重的情况，可以在医生的指导下服用抗感染药物，也可以通过静脉注射来防止炎症，孕妇在妊娠之前出现了肾脏疾病，建议到肾内科进行治疗。

剖腹产后腰疼的原因如下：
剖腹产后的轻度腰疼是身体恢复过程中的一种正常生理现象，不用过分紧张和担心，身体好转后症状能恢复或缓解。肌肉韧带拉伤，继发的生殖泌尿系统炎症，生殖泌尿系统、结石、肿瘤，腰椎退行性病变，缺乏维生素、微量元素，骨质疏松等原因都可能会导致患者出现剖腹产后腰疼的症状。建议产妇及时就医，通过B超检查来明确具体的情况。

是由于子宫增大，然后会挤压耻骨，然后会有一些疼痛的感觉，目前暂时可以先观察一段时间，必要时可以到医院去做相关的体检，出现这些情况，很有可能和孕后期，子宫内胎儿发育较大引起的耻骨联合分离引起的，这些情况可以口服碳酸钙颗粒治疗避免缺钙，同时用热水袋热敷局部的。

孕妇在怀孕期间由于激素水平发生变化，各个关节韧带变得松弛，耻骨可能会发生一些分离、错移而导致疼痛现象。要尽量减少活动，注意适当休息，不要剧烈运动及重体力劳动。