以后如果没有生育要求可以女性上宫内节育环也可以男性做输精管结扎术。相对来说男性做输精管结扎术避孕效果更好一点，因为女性宫内节育环，如果环的位置下移，就会导致意外怀孕的发生。

首先要排空膀胱，取膀胱截石位，外阴、阴道消毒以后，用窥阴器打开阴道、暴露宫颈，再次外阴、阴道消毒，宫颈钳夹宫颈前唇，探宫深，了解宫深具体是多少，是否和子宫的大小相符合。扩宫器扩张宫口至6号半到7号左右，根据宫深选择恰当的节育环放置到宫腔内。上环和结扎相对来说，结扎要比上环负损伤大一些。

结扎是自愿的做的，如果不想去结扎，可以不用去做的，做结扎是起到避孕的作用，所以说如果在平时性生活的时候，自己注意避孕，可以用避孕套，自己注意一些就可以了，外用避孕套和带环都是相对来说对女性身体影响小的避孕方式，如果选择一直使用避孕套是可以的。

其实做女扎没有多少的后遗症。有的人做了之后，可能会出现盆腔脏器的粘连，有的可能会出现局部的慢性盆腔痛。关键是手术之后要注意活动，防止盆腔粘连。放置宫内节育器的话，部分人群不是很适宜，可能出现月经不调，经期延长，内膜炎症等情况。

女性做输卵管结扎手术，是得开腹腔找到输卵管才可以做，是属于一种比较大的手术（相对上节育环来说，得需要在手术室才可以做的），可能是得需要麻醉后才可以做的。上节育环是很简单的，也是不是很疼痛的，大多数人都是能够忍受的，一般只需要几分钟就结束了。

只有做绝育手术，比如输卵管结扎，输精管结扎，没有绝育针，如果不想生了不想结扎，可以去医院上节育环，或者使用避孕药。避孕的方式有很多，如果不结扎尽量上节育环是比较方便，这也是目前80%的女性采取的节育方式，而且这个是可逆的，取了环以后还可以生小孩。

带环和结扎各有利弊，大多病人选择带环避孕。使用节育器避孕比较方便也比较安全，如果有生育要求可以随时取环受孕。输卵管结扎手术需要进手术室在静脉麻醉下行腹腔镜下结扎手术，手术的创伤较大。

结扎和上环相比，上环对身体的影响比较小。上环要注意必须在月经干净3-7天内进行，上环后要休息三天，一周内避免重体力劳动，两周内禁止盆浴及性生活。在上环后注意个人卫生，以免细菌滋生，逆行引起盆腔炎症。

结扎和上环其实是各有利弊。结扎属于永久性的，结扎后对性生活，对身体都没有不良影响，但是结扎时会出现疼痛，如果上环，这是暂时避孕。如果打算怀孕，可以把环取出来，再次怀孕。