主任医师妇产科
首都医科大学宣武医院三级甲等
问题分析:怀孕一天吃一个苹果就可以的,苹果的膳食纤维、维生素,矿物质含量高,是比较有营养价值,又适合孕期吃的水果,苹果有效防治便秘,止孕吐的作用,还可以缓解孕妈妈健忘的症状,对身体好处多。