怀孕预防妊娠纹可以外用膏药，怀孕期间容易出现妊娠纹，也要注意好饮食合理性，多吃水果和蔬菜。自己这个时候需要保持放松的心情，不要紧张，调整好自己的心态，做好预防措施。

孕妇妈妈可以使用一个润肤霜进行涂抹，保持表皮皮肤的一个滋润，来抵抗表皮牵张力，从而来分担真皮的张力。妊娠纹一旦形成，外用任何产品对是没有效果的，所以孕妇妈妈要在妊娠纹形成之前做好一个全面的防护来预防妊娠纹；加强锻炼，合理饮食。防止体重增长过快，保护表皮的一个完整度。

预防妊娠纹的途径有很多，可以使用精油按摩腹部或者配合美容仪器来缓解妊娠纹，芦荟胶和富含维生素E的乳膏是被很多女性所选择的方式。如果女性是在怀孕期间想要预防后期妊娠纹的产生，需要注意所选择的产品一定要安全、放心、没有副作用，不会影响腹中的胎儿。妊娠纹是在女性怀孕后由于腹部过度膨隆使皮肤的弹力纤维与胶原纤维断裂而形成的。

预防妊娠纹可以用橄榄油来进行按摩腹部或是用芦荟胶也是可以的。至于品牌，正规品牌的都可以。注意孕期的护理，适当的活动身体，保持良好的心情，也要注意补充多种维生素。

一般来说，孕期可以通过日常调理、涂抹橄榄油等方式预防妊娠纹。具体分析如下：
1、日常调理：孕期女性首先应该合理控制饮食，避免暴饮暴食，而且应该避免摄入过度高热量的食物，以免导致肥胖；同时可以多吃新鲜的蔬菜和水果，也可以适当吃猪蹄、鸡爪等胶原蛋白含量较高的食物；而且可以适当按摩局部皮肤，可以促进局部血液循环。以上方式可以在一定程度上增加皮肤弹性，预防妊娠纹。
2、涂抹橄榄油：橄榄油具有滋润皮肤的作用，可以促使皮肤变的润滑，可以在一定程度上减少弹力纤维的断裂，进而可以起到预防妊娠纹的目的。

孕妇是可以用茶油擦肚子的，茶油能优化胎儿大脑发育，可以预防妊娠纹。购时要注意看山茶油品质。金黄最好，颜色太深，说明精炼程度不够；颜色浅，说明精炼程度过分，营养成订抚斥幌俪呵筹童船阔分少。液压冷榨非精炼的更好，既是原汁原味，又保留了营养成分。

妊娠纹也是因人而异，茶油是可以有效的预防妊娠纹，涂抹妊娠纹一定要顺着肚脐顺时针按摩。在孕妇怀孕五到六个月之后肚子就明显的增大了。在孕期可以多摄入一些丰富的胶原蛋白，也有助于防止妊娠纹。

一般情况下，预防妊娠纹的产生可以通过生活护理、按摩等方式，具体内容如下：
妊娠纹的形成与个人的体质、孕期的护理等有很大的关系，如果要出现月经妊娠纹，可以在怀孕之前进行皮肤护理，多给腹部按摩，多吃一些富含胶原蛋白的食物，比如猪蹄，这样可以增加皮肤的弹性，可以选择合适的润肤霜，适当的锻炼，还要注意营养均衡，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，控制体重，不要过量的摄入糖类和卡路里。

维生素E胶囊可以减轻自由基的过氧化作用，促进维生素吸收，因此对预防妊娠纹有一定的作用。
妊娠纹是一种发生于孕期的腹部皮肤膨胀纹，与皮肤过度牵拉、内分泌水平等因素有关。为预防妊娠纹，孕妇可以在医生指导下使用维生素E胶囊，因为维生素E胶囊具有减轻自由基的过氧化作用、促进维生素吸收的作用，可以在一定程度上增强皮肤弹性，增强胶原纤维的韧性。
如果孕妇出现了较多的妊娠纹，可以在产后进行激光治疗，利用激光的选择性光热作用，刺激真皮层胶原纤维和弹力纤维再生和重塑，使皮肤恢复正常形态，一般需要3000-8000元，5-7天可见效，效果可长期维持。