食物补充指定是没有什么太好的东西，建议注射黄体酮来补充孕酮。少量的又不会有什么太大的影响，然后怀孕之后要做好定期的孕检，就是做一些排查畸形的检查，如果要是不用的话有可能导致胎停。

怀孕孕酮低会导致先兆流产、胎停等情况的发生。
一般情况下，如果女性在怀孕后出现了孕酮低的情况，那么就可能是体内黄体功能不全，激素水平紊乱等原因导致的，这时孕妇就会出现先兆流产、胎停等情况，当然，孕酮能够起到维持妊娠的作用，但是还需结合HCG等检查来判断胚胎的情况，所以在出现孕酮低时需根据具体的情况来进行保胎治疗。

孕期有孕酮低的现象，会有腹痛，甚至是出血。孕酮尤其低时，可影响胎儿发育，导致停止发育，先兆流产，甚至发生流产。
妊娠后如有少量腹痛或阴道内有褐色分泌物流出，应到院抽血检查孕酮是否合格。如有低下，宜口服保胎药物如黄体酮或肌肉注射黄体酮保胎。
如孕期孕酮尤其偏低，已低于10nmol/L时，还可出现出血，腹痛等症状，甚至有宫外孕的危险。妊娠后出于安全考虑，可于妊娠后到医院抽血检查血HCG、孕酮等，并视病情给予必要保胎处理。

备孕是一件技术活，想快速怀孕并非是件容易的事儿。首先要到医院排除阻碍怀孕的因素，接下来就是抓住快速怀孕时间安排“做功课”啦。在排卵日前后1天安排同房，采用好的受孕姿势，做足事后保精措施。

孕酮是女性一种常见的性激素，随着月经周期的变化也会随之改变，每天都是不同。没有怀孕的时候，孕酮的正常值分别是：卵泡期：0.0~1.13；黄体期：0.95~22.0；循环中期：0.48~1.72；绝经期：0.0~1.0。在月经的2～5天，通过查性激素六项可以比较准确的测出孕酮值。

没有怀孕孕酮在不同的月经周期中，黄体酮的值是不同的，月经结束时，黄体酮水平可能为零，排卵时，黄体酮水平缓慢上升。建议根据自身情况进行综合分析，增加营养摄入，增强体质，加强运动，加强身体抵抗力，为怀孕做准备，提前补充叶酸以防止胎儿神经管畸形。

如果没有怀孕情况也可以检查到孕酮的水平的，没有怀孕孕酮相对会比较低一些，可以做排卵后一周左右做血孕酮检查，看是否偏低，以便进一步治疗。孕酮低可以补充孕激素治疗，尤其怀孕后需注意检查，孕酮低可能出现流产的现象，需及时补充。建议根据个人的情况来选择是否需要激素治疗。

怀孕期间也可以出现孕酮低，如果体内的孕酮数值低，很容易引起月经不正常，可以口服药物，但是服用的时间和药量要在指导下进行，平时也可以通过食补来适当的补充体内缺乏的孕激素，如多吃点豆类食品。

没怀孕孕酮低，可以在排卵期以后吃些可以补充孕酮的药物进行补充，具体用药谨遵医嘱。孕酮太低也不利于胚胎发育，如果是在备孕期间，更加需要补充孕酮。可以连续用1到2个月，然后再到医院去抽血检查。