导乐分娩和无痛分娩的区别如下：
导乐分娩时一种精神上的无痛分娩，而无痛分娩是通过麻醉而到达的身体上的无痛分娩，无痛分娩的止痛效果要好于导乐分娩。导乐分娩是指专业人士通过产程专业全程陪护、开导、子宫按摩等方式来转移产妇的注意力,改善产妇的焦虑情绪,从而达到一种精神上的无痛分娩方式，而无痛分娩是通过椎管麻醉的分娩方式。

可以的，但需要在医生指导下用药，不要盲目服用。产后蔬菜水果都可以吃，如果怕生冷，则少吃西瓜、香蕉等寒凉水果，产妇的饮食以少食多餐，荤素搭配为宜，尤其要强调清淡，食物要容易消化，绝对不要暴饮暴食，防止营养过剩。

水肿分娩是一种先进的分娩方式，目前在国内能接受的人还很少，无痛分娩还是接受的人比较多的，毕竟生孩子的痛苦是女性最害怕的，这个要自己去选择，一辈子也就一次，或者两次，还是按照自己的想法去做吧。