tsh是促甲状腺激素的简称，在怀孕早期的时候，促甲状腺激素的值最好不超过2.5，妊娠中期和晚期不超过3.0。促甲状腺激素值太高，表明是甲状腺功能不好，可能是甲状腺功能减退，也可能是亚临床甲状腺功能减退。
如果出现甲状腺功能减退的情况，会对胎儿的脑部造成一定的伤害。在孕期最好做好定期的甲状腺激素检测，了解孕妇的甲状腺机能。

如果说有怀孕都是要进行补钙的，可以吃，孕期补钙不仅与孕妇的健康息息相关，更与胎儿的健康有莫大的关联。胎儿骨骼发育需要大量的钙，而这些钙完全是由孕母提供。

孕期补钙的方法是食补和药补。
怀孕是一种特别的生理阶段，在怀孕期间，营养平衡与否对怀孕妇女和胎儿的发育起着非常关键的作用。在怀孕期间，要及时的补钙，以保证母亲的身体吸收足够的钙，从而帮助宝宝的牙齿和骨头的生长。在怀孕期间要注意补充钙质，可以多食用富含钙质的食品，比如牛奶、乳制品、大豆、坚果、肝、虾、麻油、鱼肉、紫菜、海藻等；其次要适当的添加钙，比如碳酸钙、醋酸钙等。

怀孕一般4个月开始补钙。
在怀孕期间要注意适当的补钙，因为如果是因为缺钙而导致的，比如先天性的驼背或者是缺钙性抽筋，如果孕妇在怀孕期间出现了缺钙，那么就需要适当的补钙。补充钙的方式主要是从怀孕20个星期以后，到了27-28个星期，胎儿发育快，对钙的需求会越来越多，在补充钙的时候，可以适当的补充一些乳制品，其中牛奶和乳制品含有大量的钙，而且人体对钙的吸收能力也很强。

孕期怀孕14周以后就可以补钙。
钙可以促进宝宝健康发育，所以在孕期补钙是不可少的，孕妈可以通过食用牛奶，蛋类，大虾，贝类等来进行补钙，当孕妈严重缺钙时，可以服用孕妇专业钙剂进行补钙，多晒太阳可以促进钙吸收，不过补钙要适当，避免造成胎儿长骨钙化。建议孕妈在孕期注意饮食清淡，不吃辛辣、刺激以及寒凉性食物。

妊娠早期是胚胎的形成阶段，要注意多摄入一些叶酸，避免出现胎儿的神经管发育异常，孕中期开始补钙。
在怀孕的中期，因为孩子的成长速度很快，所以要从妈妈那里摄取很多的钙质。只有足够的钙质，婴儿的心脏，神经和肌肉，以及骨头和牙齿都会变得结实。孕妇可以多食用鱼类、虾皮、豆类、奶类等高钙的食品，多摄入一些新鲜的蔬果。

到医院去做个微量元素测定，看看是不是缺钙，如果不是缺钙的情况下，就不需要补钙，平时可以多吃一些，还有改良的食物补充就可以，不要盲目的自己去补钙。３个月后就补．要多晒太阳可以促进钙的吸收，多吃骨头汤，鱼汤，豆类，虾米等含钙高的食物。

怀孕以后首先多吃含钙高的食物.
孕妇可以吃一些易消化的食品，如饼干、馒头、烤面包、蛋糕等，多进食水分丰富的蔬菜水果，可补充水分、维生素C、B族维生素和钙、钾等无机盐，可以减轻妊娠不适的感觉。因为在怀孕四个月以后，胎儿骨骼形成对钙的需求量会大大增加，单纯依靠食物中钙不能满足宝宝的发育。同时孕妇也可以多晒晒太阳，因为紫外线可以促进钙质的吸收。

一般情况下，怀孕期间缺钙可以通过以下方式进行补钙：
怀孕期间，无机盐中的钙是人体最重要的营养素，如果不能及时补充，会造成婴儿骨骼的软化，从而造成生长缺陷。孕妇怀孕后会出现腰酸背疼、腿抽筋、骨质疏松等情况。孕妇要多吃些乳制品，还应该适当吃虾、海带等含钙的食物。孕妇还可以在医生指导下使用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙颗粒、碳酸钙片等药物进行补钙。