宫寒是女性朋友普遍存在的一种妇科疾病。与正常的女性相比，宫寒的几率要小一些，但是也有可能受孕。女性在备孕期要注意保暖，在月经期要多注意多休息，不要过度劳累，容易着凉。
患者可以喝一些红糖姜汤，可以起到改善经期的作用。可以吃牛羊肉、桂圆、荔枝等温补的食品。不要吃太多的寒性食品，比如冰淇淋、冰箱里的水果、蔬菜等。

子宫内膜的整体厚度是受性激素影响的，在女性的月事周期的不同时期，其厚度是不同的。一般在增生期子宫内膜的整体厚度在1mm到3mm左右，分泌期内膜增厚，可达3mm到6mm左右。一般人流后的一个月左右月经就会来潮了，如果出现月经不调的现象也是正常的，一般在2个月到3个月左右会恢复。

内膜厚怀孕不容易出现流产的，内膜薄可能绒毛侵袭能力异常，可能容易引起先兆流产。怀孕后子宫内膜也要增厚才能供给胚胎足够的营养。适当增加营养和运动，保持良好的生活和饮食习惯，尽量避免剧烈运动，也需要禁止性生活，到孕三个月，三个月以后相对比较稳定，可以适当的性生活。孕期正规检查，有异常需要及时就诊。

在排卵后，子宫内膜达到8-14毫米，受孕的几率会比较大，但是，并不是说过薄或者过厚的内膜不能着床，曾经有子宫内膜仅仅4毫米就成功怀孕并且顺利生产的例子，只是这样的内膜成功率较小。

子宫内膜厚度因人而异。既往月经史正常并且没有流产的情况下，怀孕后子宫内膜的厚度一般在12毫米以上。子宫内膜厚度是因为体内的雌孕激素分泌增多造成的，子宫内膜增生分泌，此时内膜就会比非孕期间的时候更厚。若是女性平时月经量特别少，子宫内膜又比较薄，那么在怀孕后子宫内膜厚度也就在8毫米左右。孕期中要注意饮食，选择营养丰富的食物，注意休息，避免过度劳累。

更年期子宫内膜多厚算正常需要根据实际情况进行判断。
更年期妇女要注意子宫内膜病变。更年期妇女如果绝经，子宫内膜一般不会大于0.5cm。另外，如果更年期妇女月经不正常，一般情况下，子宫内膜不能大于1cm。如果患者出血1个月，内膜厚度大于1cm，需要进行确诊性刮宫或宫腔镜检查，排除子宫内膜病变。如果有异常，应该及时就医。

卵泡成熟一般是在卵泡发育到18毫米以上，这就叫卵泡成熟了。在这种时候，雌激素的水平是最高的，也就是子宫内膜是最厚的。如果在这种时间子宫内膜能够超过8毫米，就不影响怀孕，就是一个正常的子宫内膜。

子宫内膜过厚或薄都不利于孕卵的着床，由于受激素的影响，子宫内膜与卵泡发育是同步进行的，往往在排卵时子宫内膜在0.8cm左右，是最适合孕卵着床的，过厚的子宫内膜影响孕囊在子宫内膜扎根，过薄的内膜又没有营养，不能使孕囊很好的埋在子宫内膜内，稍微的活动都有可能使孕囊流产。

女性到排卵期时，子宫内膜厚度至少达到0.7或者0.8厘米才可以。如果子宫内膜小于0.7厘米，受精卵就不能够顺利的着床。如果子宫内膜的厚度大于0.8厘米，就提示子宫内膜有病变的可能也不利于受精卵的着床。女性子宫内膜的厚度主要与女性雌激素关系密切，一般在月经干净之后，子宫内膜厚度大约在0.3到0.4厘米左右，到来月经前，达到1.0厘米就可以了。