主任医师妇产科
首都医科大学宣武医院三级甲等
问题分析:香蕉富含维生素和矿物质,尤其是钾和镁。是预防血压升高和肌肉痉挛的选择。镁能有效消除疲劳,帮助解决和解决便秘问题,也能增强吸收,所以在均衡饮食中,香蕉可以适当食用。