祛痘首先要做的就是说要从自己的生活习惯上、从饮食习惯和睡眠习惯上要做到改善，饮食方面要吃得清淡，多吃蔬菜，睡眠要规律，注意面部的清洁保养，这样才能减少这个痘的形成。

怀孕之后尽量是保持良好舒适的心情，如果经常哭，还有可能对胎儿造成一定的影响，关于什么影响，没有明显的数据很有可能会造成自己的体质下降，严重的情况下还有可能会引发流产，所以平时在怀孕的期间还应该注意处理好心情，如果有什么心事，应该注意及时打开心结。

怀孕12周会进行一个NT检测，就是检查胎儿有没有脑瘫的可能。怀孕16-20周的唐筛检测，检查胎儿的唐氏综合征。在日常生活中多吃一些核桃，大豆，鱼肉等食物，可以补充胎儿大脑发育。

孕期吃了很多垃圾食品可能会影响孕妇和胎儿的健康。
垃圾食品里面含有反式脂肪酸，即人造奶油或者人造黄油，进入血管后不易被清除，孕妇进食以后不仅对自身血脂有极坏的影响，可引发全身血管过早发生动脉粥样硬化。另外因为垃圾食品当中含有的钠含量比较高，所以很容易造成妊娠期高血压。垃圾食品里面含有的糖分也比较高，所以很容易造成孕妇的胰岛功能受损。

孕期经常吃垃圾食品像一些泡面或者是膨化食品里面还有一些防腐剂，铅汞等对胎儿的发育不利，严重的会导致早产，流产或者是死胎，胎儿发育畸形等，可以偶尔地吃一次，但一定不要经常吃。

孕妇怀孕期间排便成黑色的原因如下；
孕妇在怀孕期间出现黑色排便物，可能是因为孕妇吃了过多的含铁物质的药物，导致大便发黑，这是因为药物导致的，并不是身体反应，所以不需要进行检查和治疗.在停药后情况就可以得到改善。如果孕妇食用的食物中含有哦大量的叶绿素也可能会出现黑色大便的情况，如果以上都不是，那么可能是由于消化道出血导致。

不吃碳水化合物是可以减肥的，摄入的碳水化合物的量非常小，碳水化合物分解产生的葡萄糖非常少，不能满足人体热量需求，就要分解脂肪产生热量来满足日常活动，在分解脂肪的同时，就会导致体重减轻起到减肥的作用。

孕妇在孕期间吃垃圾食品特别不好，但是偶尔吃一点，问题不大，对孕妇身体健康和胎儿不会构成威胁，孕期不可吃垃圾食品，主要是因为垃圾食品里面，还有过多的食品添加剂和防腐剂，而且也不够卫生，这些食物里面营养成分很低，而且还有很多容易引起胎儿流产的调料品，所以不可吃。

孕妇在怀孕期间不要吃垃圾食品，垃圾食品，容易影响消化系统，导致食欲不佳。大月份的时候子宫增大，肠道受压迫，肠蠕动减慢，吃垃圾食品容易引起消化不良，便秘等。可以多吃一些新鲜的蔬菜。