流产后，女性的身体抵抗力会很弱，这时的饮食应该是高热量、高蛋白质、富含维生素的。多吃鸡汤和鱼汤来补充身体所需的营养和卡路里。流产后，我们必须多注意休息，避免熬夜和过度劳累，避免感冒。两周内避免洗发、洗澡和外出。

流产之后大量失血会导致身体气血衰弱，而打胎又会损耗精气，所以在流产之后可以服用八珍益母丹，同时还可以通过饮食来进行调理，比如乌鸡汤、鸽子汤、鲫鱼汤、排骨汤等。
患者在平时饮食中还可以多吃鸡蛋、瘦肉等，多吃一些蛋白质。可以多食用动物肝、猪血、鸭血等富含铁质的食品。可以多饮用一些具有补气养血作用的人参红枣汤。

流产的人吃以下食物补身体，具体分析如下：
第一，多食用富含铁质的食品，可以促进血液循环，补充流产时的出血。
第二，多摄入膳食纤维，使粪便保持柔软，使排便时不要太用力，以免对身体造成不良的影响。
第三，要注意适当的补充维生素，提高免疫力，防止感冒和阴道发炎。
第四、可以吃阿胶、海参、红枣等滋补的食物，但不能吃得太多。

流产后身体急需补充营养。首先要保证蛋白质的供给，如鸡蛋，牛奶，鱼，禽，肉类等。多吃蔬菜和水果，但要少吃生，冷，硬的食物，以免刺激肠道引起消化不良。因为人流对人体子宫有损伤，所以人流后应补充足够的铁质，以预防贫血的发生。可以吃吃糖饯红枣。

妇女发生流产时，在饮食上必须加以重视，营养搭配要平衡合理地调理好自己的体质，以免给日后的妊娠造成影响，应多吃含补气养血之品，如蛋类、豆制品、动物肝脏、血制品、菠菜、木耳、白菜等，但无论哪种食品均需适量。
人流后除注意饮食外，还要注意保暖、个人卫生、1个月内忌同房、忌盆浴、防止妇科炎症、定期检查子宫的康复。

如果怀孕在两个月以内，不过流产前不需要什么补身体的，使身体恢复得快一些，如果现在怀孕在50天以内，可以考虑采用药物流产，对身体的伤害减小一些，如果已经决定了采用人工流产了。

流产完吃富含蛋白质的食物补身体。
女性流产容易造成气血亏本。滋补气血的食材有大枣，干桂圆，鱼肉，枸杞子，新鲜蔬菜，水果等。高质量的蛋白质食物也离不开牛乳，生鸡蛋，豆类食品等。如果有条件女性人流后还可以吃一些阿胶糕，驴胶补血颗粒等。手术后保持良好精神状态，防止情感过多起伏，留意预防感染，一个月内不能同房。

流产需要吃发含蛋白质的食物补身体。
流产后，多吃高蛋白食物，补气血的食物，有益于身体的修复。流产后女性身体孱弱，容易造成感染。可以加鱼，蛋，骨头汤，猪瘦肉等高蛋白的食物，以获得适度的群体抵抗能力。由于手术后出血多，很容易发生严重贫血。多吃补铁的食物。肝，枣，干桂圆，黑木耳。补气血的食物有黄芩母鸡汤，枸杞子乳鸽汤，红枣南瓜汤，阿胶糕鸡汤。

人流后可吃些鸡、鱼、大骨头汤之类的补身。应禁辛凉辣等刺激性食物。还要注意休息以免感冒。应口服促进子宫收缩药和头孢类抗生素7~10日，禁止性生活和盆浴1个月。流产10~15天需复查超声以观察宫腔有无残余，可能需要继续行清宫手术或刮宫术。
人流手术后需要做好个人防护工作，避免交叉感染尤其是女性月经期间不可同房。保持个人卫生、洗手、更换衣被、内衣等。饮食清淡营养丰富、少油多素、忌食辛辣刺激的食物，保持良好的心态。

人工流产后，如果气血比较虚弱，气血不和，可以多吃乌鸡炖黄芪，当归，红枣，菠菜，鸡蛋，鸡汤，鱼肉，羊肉进行调理治疗。可以适当地吃高蛋白，高热量的食物进行，身体的补充。