通常排卵是在下一次月经周期之前的14天认为是排卵期，这是对于一些月经规律的孕妈妈来说的，月经不规律还有一些其他的监测排卵的方法。通常精子在人体内可以存活1-3天，卵细胞可以在人体内存活24小时，所以在排卵前的24小时，以及排卵之后的1-2天，增加夫妻生活的次数，或者是在这种时间内进行夫妻生活，可以增加受孕几率。

月经周期是正常的，月经前14天是排卵期，而怀孕相对容易在排卵期前后3天进行。这时，女性可以选择同房。排卵前一周不要同房，提高精子质量，注意休息，多锻炼，男性戒烟戒酒，清淡饮食，要注意放松心情。

一般情况下，排卵期间同房怀孕的几率会大大提升。不过对于月经不调的女性来说，排卵时间无法确定，因为排卵期会随月经的变化出现月经提前或者延迟。女性可以通过排卵试纸监测排卵，从而确定排卵时间，使女性能预知最佳的受孕。也可以通过基础体温的测定来监测排卵。通常情况下，排卵期内体温通常会上升0.5度左右，而且会一直维持到月经来潮前才会下降。如果发现基础体温身高，则表明女性处于排卵期，这时候同房可以增加怀孕几率。

如果想备孕，选择在女性的排卵期，也就是上个月月经最后一天往前数15天，这一天为排卵日，排卵日的前七天和后七天包括排卵日称为排卵期。如果想提高怀孕率，在排卵期同房。

月经干净一周之后属于是排卵期，在排卵期同房容易怀孕，排卵期持续时间大致是10天，患者隔日同房，或者是在彩超的引导下，观察一下卵泡的发育情况，排卵日的前五天后四天都是容易怀孕的，饮食上不要吃辛辣生冷的食物，多吃水果蔬菜，适当进行体育运动增强自身免疫。

如果打算怀孕，选择在排卵期同房，排卵期是根据下次来月经的时间推算的，就是排卵日的前四天和后五天，而排卵日就是下次月经来潮前的第十四天，大约有十天的时间。也可以用排卵试纸测试，测出来强阳性的那天排卵的可能性最大。

女性在月经后的排卵期最有可能受孕。排卵前5天和排卵后4天是排卵期。精子在进入女性生殖器官后，可以存活36-72个小时。排卵后能活36个小时。来例假的具体时间是多少，具体的时间因人而异。这与每个人的月经周期有很大关系。如果月经周期较短，一般是在月经结束后进入排卵期。女性来潮的时间比较长，一般在月经结束后一周左右就会进入排卵期。

最容易受孕的时间是排卵期，因此如果月经规律的情况下，可以算出排卵期，在排卵期同房怀孕几率会大大增加，排卵日期是下次月经来潮日的前14天，但排卵日的前后两天内排卵也属正常，排卵日期的前5天和后4天为易受孕期。

通常来说，月经后第14天左右最容易怀孕。
月经是指伴随卵巢周期性变化而出现的子宫内膜周期性脱落及出血，规律月经的出现是生殖功能成熟的重要标志，而如果处于排卵期，即月经后第14天，加上前后4、5日，一般比较容易怀孕，而如果有生育意愿，建议在这个时间同房；如果没有生育意愿，建议使用避孕套或者紧急避孕药。