主任医师妇产科
首都医科大学宣武医院三级甲等
问题分析:精子质量不好的话适当的是可以吃一些补肾而且补气血的食物,应该多加注意好个人身体的营养补充和调理的,平时可以经常性的做一下体育锻炼,可以提高个人的性生活和精子的质量问题。