孕妇整个怀孕期间都可以吃燕窝。所以发现孕妇可以吃燕窝，因为燕窝营养丰富，对提高孕妇免疫力和胎儿免疫力都有很大的作用。但是寒凉体质的女性一定要少吃燕窝。多吃一些温补的食物，比如鱼肉、鸡肉、虾等，保证营养均衡。孕期要合理均衡饮食以保证胎儿生长发育及母亲生理需要，适当增加富含蛋白质、钙及铁等营养物质的食物，还要多吃一些新鲜的蔬菜水果，并在医生指导下进食。

孕妇在整个孕期都是可以吃燕窝的，孕早期的时候比较注意营养，这个时候是胎儿逐渐生长发育的时候，所以适当的吃一些燕窝是比较好的，一般在早晚都可以食用。而孕中期的时候，一人吃两人补，可以一天吃一次燕窝。

孕妇什么时候都可以吃燕，因为燕窝的主要成分有蛋白质、水溶性蛋白质、有滋补身体，刺激细胞再生的作用。生物活性分子，有助于人体组织的生长发育，病后复原的作用。燕窝有滋阴润燥的作用，孕妇体质虚寒最好少吃，到孕晚期的时候尽量少吃，避免营养过剩。

孕妇是可以在怀孕的时候，生产前与生产后吃燕窝，这几个时间孕妇吃燕窝有安胎、补胎的效果，对肚中的热爱而有好处，可以促进胎儿的发育，并且还对胎儿皮肤有更好的作用。

一般是没有“孕期什么时候吃燕窝最好”的说法的。孕妇可以根据个人喜好适量吃。
妊娠头三个多月，是胎儿的神经系统及各个脏腑的正常发育阶段。燕窝富含10%的生命活性物质，也称为燕窝酸，是一种非常有效的物质，可以帮助宝宝大脑中的大脑细胞生长，因此在孕期3个多月时最好食用燕窝。一周可以吃2-3次，一次3-5g的燕窝。或者整个怀孕期间都可以食用燕窝。怀孕期间要多吃一些富含蛋白质的食品。

怀孕期间吃花胶和燕窝是个不错的选择。两者都富含胶原蛋白，是具有保健和食疗作用的营养和有益食品。至于孕妇应该吃花胶还是燕窝，因人而异，各有所长。如果条件允许，他们可以两样都吃。只要他们适量食用，它就只会有益无害。

孕妇吃燕窝将燕窝充分泡好之后加红枣3枚，但是一定要去核，并且在燕窝中加入100ml水，隔水炖1个小时，然后出锅时加、适量的牛奶既可食用。但是如果是孕期合并糖尿病的病人，不可以吃红枣。炖好以后直接加牛奶食用就可以了。另外空腹食用，吸收会更好一些，并且孕妇一定要定期做产检，除了加强营养之外，还要适当的散步。

通常情况下，怀孕期间可以食用燕窝，但是要适度食用。
燕窝是一种非常温和的食物，它含有丰富的氨基酸、维生素和维生素，食用燕窝能够增强机体的抵抗力。燕窝富含一种具有促进细胞分裂、补充胶原蛋白、修补损伤肌肤、防止黄体上妊娠纹的作用。
怀孕期间，多喝一些燕窝，不仅可以滋补母亲的身子，让孩子的体质变得更强壮，让人的大脑更容易生长，对人体的免疫力也会有很高的提升，同时也会对肌肤有很好的滋润作用。

一般应该在怀孕中后期的时候服用，而且在一定程度上可以清除胎毒，避免新生儿出现黄疸等不适。燕窝富含氨基酸、多种矿物质和胶原蛋白，具有养颜的功效，孕妇吃燕窝能够起到滋补的作用，还能够增强胎儿抵抗力。