怀孕初期吃饱了就想吐可以适当的运动下是不错的缓解方式，也可以积极的进行观察，会维持2到3个月左右的时间等后期恢复，基本上饮食还是能够恢复到以前的一个状态，不用太过于担心少量多餐的进食。

怀孕初期的时候，如果出现恶心或者是想吐，并不需要特殊的处理，而且女性怀孕初期的时候出现恶心想吐是正常的妊娠反应，并且此时还有可能会感觉想吃酸的或者是辣的，其实此时可以补充一下身体的维生素，同时饮食方面以清淡为主，不要吃油腻的食物。

怀孕早期由于身体激素水平改变，劳累，休息不好，会引起不适的症状，出现恶心呕吐不愿吃饭等早孕反应，要先好好休息，别太劳累，吃些清淡易消化的食物，少量多餐，放松心情，做好孕期检查就可以的。

这是孕吐的正常表现，可以不必担心，如果是这个症状比较严重的话，可以在医生的指导下使用相关药物来进行控制，如果是比较轻微的话，适当的坚持一段时间身体就可以恢复了。

怀孕老是想吐通常与体内的激素水平变化有关，一般在妊娠三个多月之后就会慢慢的消退，不过也有一些孕妇会出现恶心的情况。建议平时尽量不要吃太多的东西，尽量不要吃太多的东西，尽量不要食用辛辣和刺激性的东西。有严重的呕吐症状，可以通过输液来进行营养补充。在整个怀孕期间要做到营养平衡，不能出现过量的营养不足，从而影响到胎儿的发育。

如果怀孕期间想吐这个症状轻的可以坚持吃东西，少吃多餐，可以选择容易消化的食物，比如小米粥鸡蛋面之类的，症状严重的要到正规医院做输液治疗。不管吐的多厉害，都要坚持吃。以防止脱水。

在怀孕期间出现恶心等还是早孕反应导致，孕3个月以上会逐渐改善，多加强营养，不吃辛辣的食物，避免压力大，必要时配合口服维生素调理，少食多餐，避免着凉。放些小零食在床边，如苏打饼干。在入睡之前吃点饼干也许可以消除半夜来袭的恶心感。当醒来感到不适，可以从床边拿点饼干吃。

怀孕老是想吐，主要是由于体内激素水平改变所引起的，一般在怀孕三个月以后会逐渐消失，但是部分女性在整个孕期都有呕吐的症状。所以最好饮食以清淡为主，同时要少量多餐，避免暴饮暴食，少吃辛辣刺激的食物。

怀孕一饿想吐是怀孕后由于激素升高引起的正常现象。一饿就想吐，可以吃点点心。尽量做到少食多餐，尽量避免肚子饥饿，从而缓解症状。如果呕吐厉害，一吃就吐，就要查尿常规，看酮体的情况。少食多餐，少吃一些辛辣刺激以及生冷寒凉和特殊气味的食物，需要营养均衡，膳食多样化，保证孕妇以及胎儿的营养供应。