主任医师妇产科
首都医科大学宣武医院三级甲等
问题分析:这个是正常的生理现象。平时注意规律作息,可以适当的多吃一些水果蔬菜,也可以吃一些酸的东西,往下压一压。便秘可以喝点蜂蜜水,润滑肠道,促进排便。保持心情愉快,情绪稳定。