主任医师妇产科
首都医科大学宣武医院三级甲等
问题分析:晚上睡觉浑身发冷,往往是肾阳虚弱,气血不足所导致的。你可以在饮食上多吃些羊肉,狗肉,韭菜。等温补肾阳的食物。不要吃辛辣刺激生冷的食物。可以用药进行调理治疗。注意保暖不要着凉。适当的户外运动。