副主任医师妇产科
北京大学人民医院三级甲等
问题分析:多吃一些红豆、黑豆、大豆等豆制品食物;水果上多吃一些猕猴桃、草莓、柚子等,可以帮助女性补充身体的维生素C与维生素E的主要成分,从而可以使激素达到正常水平,改善激素的分泌情况。