小米粥通常在冬季饮用较多，在临床上经常会给患者服用，既有较好的营养也能够帮助消化。
由于小米粥具有开胃肠、补虚、益丹田之功效，故对产褥期、气血亏虚体质弱、胃纳不佳之产妇来说，小米粥为上佳食品。尤其对产后乳汁相对较少、产后虚损较重者，饮小米粥也有下奶效果。此外，产妇还有产后哺乳、睡眠质量不好等情况，饮用小米粥后，有养心安神之功效。

月子里哭可能会回奶。
月子里哭泣容易引起奶量下降，所以产妇在月子里要注意保持良好的情绪，避免哭泣，以免影响内分泌激素水平，因为泌乳素增加乳汁增加，泌乳素下降，排乳也会出现下降，因此产后要尽量放松，避免出现抑郁症。
建议多吃一些优质蛋白，例如牛肉、酸奶、猪肝等，不要劳累，避免剧烈运动，早睡早起，避免过度劳累。

月子里流眼泪会后果是乳汁分泌减少、产后抑郁症等。
在生产后经常流泪，会造成眼部的损伤，而且还会引起情绪的压抑，从而会影响到激素水平的水平，从而间接造成乳汁的分泌降低，甚至会造成产后抑郁。产丰富应该放松自己的心情，控制一下自己的情绪。
建议平时保持外阴的清洁，禁止使用致畸形的药，适量吃新鲜的水果蔬菜，比如苹果、西红柿等，可以促进身体健康。

孩子月子里晚上老是哭可能有肠绞痛的症状，还有就是孩子没有安全感，可以给孩子吃点益生菌调理肠胃。如果一直哭闹，可以带孩子去医院做相关的检查，明确诊断之后再做出合理的治疗方案。

坐月子哭可能会导致眼睛疲劳，甚至可能会出现产后抑郁症。坐月子经常哭，首先会引起眼部的疾患，造成以后眼干、流泪、眼痛等后遗症。其次，如果坐月子经常哭，会影响产妇情绪，而情绪会直接影响乳汁分泌，导致乳汁分泌减少，或者乳汁完全不分泌，影响母乳喂养。坐月子容易哭要提防产后抑郁。因为体内激素的影响、产妇身体的变化、产妇对小宝宝哺育及未来的焦虑、以及家庭成员对孕妇的关注点集中转向小宝宝等各种因素综合作用，产妇在产褥期很容易出现产后抑郁。如果不多加留意，及时调整，还会发展为产后抑郁症。建议孕妇们一定要保持良好的心态，家人们也要给与孕妇更多的关心，可以多吃点新鲜蔬菜水果，做自己喜欢做的事情。

月子里哭对眼睛的危害需要根据不同程度来进行判断。坐月子期间，如果眼睛经常的流泪，视力会受影响，血液循环不良会引起眼睛疲劳，坐月子期间产妇是非常虚的各器官分配的血液会比平时少，所以坐月子期间流泪是有损害的。坐月子哭会引起眼睑水肿，降低眼部抵抗力，导致一些眼部疾病，坐月子期间经常哭，以后还会出现见风流泪，视力模糊等症状。多吃点蔬菜水果，煲汤时加点黄芪当归就是可以的，保持心情舒畅很重要。建议要保持较好的心情，多闭眼睛休息，不玩手机电脑，及电视等，防止以后眼睛不适。

月子期间经常生气反复哭是可能影响到奶水的分泌，对自己的眼睛也是不好的，会引起眼睛酸痛，眼干怕强光等，月子期间还是要保持一个好的心态才行，眼睛流泪不适，可以用毛巾热敷。

月子里尽量不要哭，因为产妇在月子里是不能进风的，哭时毕竟会流眼泪对眼睛不好，老人通常都会说月子里哭会把眼睛哭坏的，而且月子里心情不好都会影响乳汁的分泌跟质量，导致奶量减少，对宝宝也是一种伤害。

流眼泪会导致出现回奶的现象，而且等到以后眼睛也会出现一系列的问题，比如见风流泪或者是眼睛干燥，视力下降等，所以在坐月子的时候一定要注意多休息，保持心情的愉悦。