副主任医师妇产科
北京大学人民医院三级甲等
问题分析:一般更年期45到55岁之间,更年期会有腰酸背痛,头晕目弦。失眠多梦,容易出汗,烦躁不安等现象都是很正常的。晚上睡前泡个热水脚,喝杯温牛奶,平时多听听音乐,多增强营养,多运动,增强抵抗力。