孕妇要避免食用辛辣刺激性的食物，避免食用带有防腐剂、色素的食品。
需要吃低盐、低脂肪、低糖、高热量、高盐分的食物，少吃油炸、烟熏的食物及咖啡、汽水等。孕妇可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，比如香蕉、桂圆、葡萄、荔枝等，尽量少吃或者不吃山楂。
如果孕妇出现不适症状，需要及时到医院就诊。并且在孕期需要遵医嘱按时进行产检。

怀孕初次检查将会检查以下几个项目：
1、常规保健:建立孕期保健手册:询问月经情况，确定孕周，推算预产期；评估孕期高危因素；
2、全面体格检查：包括心肺听诊，测量血压、体重，计算BMI；孕12周以上者多普勒听诊测胎心率。必查化验项目有:血常规；
3、尿常规：血型（包括ABO和Rh）；肝、肾功能；空腹血糖；乙肝五项、梅毒螺旋体、HIV筛查；超声检查:确定是否为宫内妊娠及孕周，胎儿是否存活，胎儿数目，子宫附件情况；

孕妇在怀孕期间往往需要对吃什么格外注意，为了胎儿以及孕妇的健康，可根据个人情况避免以下食物：
1.高糖类的食物：对于孕妇而言，应当严格控制血糖，对于桂圆、蜂蜜、蛋糕、爆米花、糖果等含糖量较高的食物，建议少量进食，以免血糖高而影响到胎儿的正常发育，增加妊娠风险。
2.生冷性寒的食物：在孕期，孕妇还应当尽量避免食用刺激性强的性寒食物，例如冰激凌、冷饮、西瓜、柚子、甜瓜等生冷性寒的食物，以及螃蟹、甲鱼等性寒的海产品。
3.腌制、熏烤的食物：腌制、熏烤食物的营养成分在加工处理过程中被破坏，且许多腌制、熏烤的食物中都含有大量的亚硝酸盐、多环芳香烃等致癌物质，孕妇应当少吃，以免引起胎儿基因突变。

怀孕时不能吃以下几种食物。
女性怀孕后需要注意饮食均衡，不能偏食，如果没有胃口可以少食多餐，保证自身营养均衡。孕期不可以吃豆制品、辛辣、巧克力等食物，食用此类食物可能会导致孕妇出现便秘、阴道出血等症状，食用过多巧克力还可能会导致孕妇出现流产、头疼、恶心等症状，对胎儿和孕妇的健康会造成一定影响。
建议孕妇在孕期间多吃一些新鲜的蔬菜和水果，可以及时补充怀孕期间所缺的营养成分。

备孕是一件技术活，想快速怀孕并非是件容易的事儿。首先要到医院排除阻碍怀孕的因素，接下来就是抓住快速怀孕时间安排“做功课”啦。在排卵日前后1天安排同房，采用好的受孕姿势，做足事后保精措施。

怀孕初期的时候尽量的多吃一些温热性的食品，不建议吃一些太寒凉的东西。山楂桂圆和螃蟹在怀孕初期的这段时间是坚决不能食用的，而且在这段时间之内一定不能同房，长期坐着是可以的但是的不要压迫腹部。

通常来说，刚刚怀孕不能吃以下东西，具体分析如下：
首先，女性要注意避免食用辛辣刺激性的食物，避免因饮食不合理导致的先兆流产。不能吃的是螃蟹、海鲜之类的寒性食品。孕期要注意多吃高蛋白质的食物，有利于身体的营养吸收。如果身体不适要到医院检查，因为前三个月非常重要，有先兆流产的可能，要特别留意自己的身体状况。

通常，孕妇在日常的膳食中要格外小心，有些食品会导致先兆流产。
孕期3个多月要避免吃一些具有致畸性的药品和药品，建议在医生的建议下使用。有一些是寒凉的食物，比如螃蟹、薏米、柿子等也要避免吃。要避免食用辛辣刺激性的食品，如火锅、麻辣烫、泡面等。
在孕期一定要定期做产检，一旦身体不适要马上到正规的医疗机构就诊。

怀孕不能吃影响胎儿生长发育的东西。
妊娠三个多月的时候，最好是少吃方便面、辣条等食物，同时也不能服用红花、当归、益母草、桃仁等具有活血化瘀作用的中药。在这个时期，不能抽烟，不能饮酒，不能食用麦芽糖。妊娠后期的女性，肠胃蠕动缓慢，会导致便秘，干锅、火锅、麻辣烫等都要避免。孕期患有妊娠糖尿病的妇女不能食用蛋糕、奶茶、面包等各类面点。