小产后需要卧床休息2—3天，休息一周再出门，因为女性在小产后身体的抵抗力比较低，如果小产后不注意休息，立马出门工作或者过于劳累，很容易被细菌、病毒等侵袭，导致女性出现盆腔炎、阴道炎、宫颈炎等妇科疾病，严重的时候甚至会引发大出血，严重危害身体健康。因此小产后避免马上出门，也是防止给病菌侵袭创造机会。

清宫手术即刮宫手术，清宫手术所要的时间一般是15-20分钟之间，多数不会超过半小时，但是跟人流手术又是不一样的。清宫手术主要是清除人流术或者药流术以后流产不全、停留在宫腔里面的残留组织物，帮助子宫的修复，减少出血。

一般女性做了流产或者药流以后，阴道流血三四天，基本上就不出血了。如果患者出血时间持续一周以上。首先要考虑到是否没有流干净，宫腔有残留。去正规医院做一个B超，检查一下宫腔是否有遗留物。如果有遗留物需要做清宫手术。否则长时间的流血容易造成感染。

通常情况下，小产后一个月左右可以同房，如果怀孕月份稍微大的，需要延长至产后四十二天左右，如果宫颈没有恢复正常，提前同房可能会引发炎症感染，如子宫内膜炎、输卵管炎等，还有可能会继发不孕症。产后可以按医嘱口服益母草颗粒或是新生化颗粒促进子宫收缩，也可以按医嘱口服头孢类消炎药物预防感染。如果没有异常可以在产后一个月复查个超声，观察子宫恢复的情况。

问题分析：你好，最好一周后再洗头发的，否则还是可能会影响身体恢复：
意见建议：注意饮食营养，清宫后还是可以吃甲硝唑消炎的，不要吃辛辣刺激食物

无论是发生了自然流产还是做了人工流产手术，一般三天以后就可以做个人卫生的清理，需要根据自身的体力以及耐受能力来决定洗头和洗澡，可以选择淋浴温水，主要是避免着凉。而且不能起坐浴或者是汗蒸浴等。

一般小产以后，大约要一个礼拜左右就会干净，之后大约需要20天到一个月的时间就能正常。流产以后一定要注意营养均衡，防止受寒着凉，平常的饮食一定均衡，增加一些蛋白质和一些高营养的食物来补充身体营养。

需要休息2周，并预防着凉和感冒，多吃富有营养的食物，使身体尽快恢复正常，流产后要更加保持外阴部清洁卫生，每天用温开水清洗1-2次，勤换月经垫。2周内或阴道流血未干净前不要坐浴，1个月内禁止性生活，以防生殖器官感染。

病情分析： 你好：一般恢复十天半个月就差不多，平时身体好的话休息一个礼拜就可以正常上班了，注意保暖别碰凉的就可以。