假性宫缩是一种很常见的生理反应，当怀孕妇女长期保持同样的姿势站立、或感到疲惫、激动等情况下，就可能会有假性宫缩的情况。要避免久坐、久站立，还要尽量避免抚触腹部、胎教，尽量避免触碰到子宫和胎儿。假性宫缩比较多的时候要注意多卧床，避免剧烈的运动。孕妇要避免盲目服用具有保护胎儿功能的药品。假性宫缩引起腰部疼痛、腹部疼痛等症状，需要尽快就医。

怀孕九个月会出现假性的宫缩。超过37周临产，都不算是早产。注意多休息，不要过度的劳累，密切观察胎儿的胎动。当出现规律的宫缩或者是见红破水等症状的时候，就是即将临产。

假性宫缩会出现腹痛但不规律，偶尔间断性腹痛一次，但持续时间很短，假性宫缩在怀孕6周左右开始，要到怀孕中期才有感觉，是子宫下段受胎头下降所致的牵拉刺激引起的。

假性宫缩考虑是由于活动量巨大造成。或者长期保持一个坐姿或站姿导致的。如果受到一些情绪或者外界影响也会出现假性宫缩的可能。怀孕期间应当养成良好的生活作息习惯，避免大幅度的运动以及情绪波动，避免熬夜劳累，保持心情舒畅，注意个人卫生清洁。

假性宫缩是妊娠中晚期，子宫下段由于受到胎头下降的影响、刺激所引起的宫缩，这种宫缩呈现无痛性，发作无规律，且宫缩持续时间不长。假性宫缩正常是在28-36周之间比较明显。

指导意见：你好，从你的描述看，假性宫缩有可能是受运动，饮水等行为导致的，具体的原因是很难判断的，还是要注意休息，合理的饮食。

病情分析： 假性宫缩是指宫缩持续时间短，且不恒定，间歇时间长且不规则，宫缩强度不增加
意见建议：一般妊娠晚期，由于子宫收缩的出现，就会出现腹部不适感

指导意见：你好，假宫缩在晚孕期出现才属正常，根据病史，考虑先兆早产，须保胎治疗。 你现在需要做的就是休息,观 察是否有规律宫缩及 是 否破水,如果有就及时去医院准备，祝健康。

意见建议：你好，子宫收缩，从妊娠12--14周开始自宫会有不规则的无痛性生理收缩，它不会引起子宫颈的扩张，是妊娠期子宫肌肉的正常活动，可以促进胎盘血循环。妊娠后半期，子宫兴奋性增高，收缩加频。足月时变为规律的收缩，称“阵缩”，是分娩的主要动力 建议合理休息合理饮食，保证睡眠，保持心情舒畅，定期做产检

指导意见：如果确定是假性的宫缩导致的，可以自行的恢复，另外也是要注意平时的护理，保持良好的心情，有利于健康好孕。