要想孩子，最好选择戒酒三个月以上，怀孕之前大量饮酒对于生殖细胞有影响，对于优生优育还是有影响的，想生一个健康的宝宝，一定要尽快地戒酒，男性在准备怀孕前，要保证身体的健康，不要使用药物，要注意劳逸结合，如果有抽烟，喝酒的，暂停3个月时间。

在备孕的时候，男性不能饮酒，否则会导致精子畸形，从而影响受精卵的生成。怀孕的三个月是要禁酒的。
另外，如果以前有饮酒的习惯，可以在服用叶酸的时候，也可以补充叶酸，防止神经管出现异常。女性和女性在准备怀孕的过程中要注意自己的饮食习惯，以达到最佳的优生优育效果。男性要避免饮酒，避免食用辛辣刺激性的食品，从而保证精子质量。

备孕期间不能喝酒。
酒精会使卵细胞的品质下降，从而引起胚胎停止发育，从而造成胎儿的发育异常。因此，为了更好的生育，在备孕期间要避免喝酒，避免病毒感染、放射线、药品等因素的干扰，同时要在备孕的时候服用一些叶酸，防止出现胎儿神经管的异常。女性在怀孕的时候要注意加强自身的体质，增强自身的抵抗力，让自己的身体更加的强壮。

备孕期男的最好也不要喝酒。
如果夫妻双方有生育计划，就最好提前半年进行备孕，夫妻双方都需要养成良好的生活习惯，戒烟戒酒。因为如果男性长期饮酒，可能会导致精子的质量受到影响，如果是畸形的精子和受精卵结合，则胎儿的生长发育会受到很大的影响。另外，在备孕期间夫妻双方还需要积极补充营养，满足身体怀孕的营养所需。

为宝宝身体健康着想，在备孕的全过程中，甚至备孕前6个月，还是戒烟戒酒好，为了不影响精子的质量，对胎儿神经系统的发育有直接的影响。
而女性期不宜大量饮酒，特别是怀孕后，孕妇体内雌激素水平会降低很多，如果不注意调节好自身体质，容易造成妊娠高血压综合征等疾病。长期酗酒男性精子质量显著降低。所以，在孕期一定要戒喝酒，尤其不要过量饮酒。饮食一般，减少吃辣，调理好身体，从而使婴儿达到智力双优。

通常来说，如果妇女在备孕过程中偶尔喝一些带有酒精的水是会影响卵子的产生的，更不用说是直接喝酒了，男女双方在备孕时一定要注意戒酒。
由于备孕过程中随时都可妊娠，酒精作用于精子及卵子，妊娠后不知时影响胎儿，除易流产外，也易造成胎儿发育不全，儿童出生时体重相对较小；婴儿出生后，智力及学习障碍。有些病人会认为喝点酒就好了，其实效果确实更大。

一般情况下，月经期间不可以喝酒。
酒精具有活血化瘀的功效，女性在来例假时饮酒会导致经期增加或经期增加。月经期喝冰镇的啤酒，也会引起月经不顺畅。在来例假的时候，女人的免疫力会降低，这时候饮酒很容易引起风寒，饮酒过量会对肝脏的功能产生影响，还会导致酒精肝。女性在来月经的时候要做好保暖工作，避免过度的疲劳和着凉，多食用富含铁元素的食品，避免坐浴和同房。

备孕期间男性偶尔一次喝酒不用过于担心，只要不是经常喝酒就可以了，因为男性的精子要生长三个月时间才具备受孕的能力，所以男性短时间内喝酒对怀孕影响不大。女性在备孕期间尽量不要喝酒，喝酒后怀孕导致胎儿畸形的可能性会增大，但是也不是一定的，胎儿的健康还会受其它因素的影响，注意怀孕期间定期产检，少熬夜，保证充足的营养。

严重酗酒的女性会导致卵子畸形，在受孕的时候形成异常受精卵，影响到卵子的顺利着床和胚胎发育，女性喝酒对备孕有极大的影响。在女性要备孕的期间是不要喝，因为喝酒会对女性的卵子造成影响。