只要是生过孩子阴道在一定程度上都会有一些松弛的情况，是由于怀孕的期间胎儿对盆底肌的压迫导致的，一般跟产道有没有发生撕裂没有太大的关系，所以建议放松心情，平常多做一些缩肛运动，可以用于改善问题。

顺产后松弛一般六周内可以恢复。如果想要完全恢复至孕前水平，可能需要3-6个月左右。
顺产是指胎儿通过阴道分娩而出的一种分娩方式。顺产后女性的阴道会出现扩大、松弛的情况，一般在6周左右可以自行恢复正常。但如果想要完全恢复至怀孕之前的水平，则需要配合进行盆底肌康复训练，帮助改善阴道肌力，通常需要3-6个月左右才能完全恢复。
在生产后，产妇应注意休息，加强补充营养，促进身体恢复。

产后撕裂多久恢复取决于自身的实际情况，考虑到产后外阴撕裂，不知道撕裂伤有多大，如果比较大，那么就没有办法自然愈合。需要考虑一般会阴切口缝合针产后3-5天无明显疼痛，如无疼痛恢复正常约为产后6周，最迟约为产后8周，当然，与人体质量有关。

顺产撕裂不一定会出现松弛。女性阴道松弛的现象是一种生理现象，虽然有多种原因会影响到，但不一定是因为顺产就会变得松弛。一些剖宫产的妈妈在生产的时候，也会有阴道松弛的情况出现。顺产完后要做提肛运动，锻炼盆底肌的功能。也可以配合盆底康复理疗促进盆底肌的恢复。一般不会影响性生活。

顺产后阴道松弛一般能恢复，具体分析如下：
阴道松弛一般指的是女性在进行阴道分娩以后，出现了阴道壁松弛以及肌张力都会降低、阴道腔扩大等情况。这种情况一般会在产后三周左右开始得到恢复，在产后第六周的时候，如果症状恢复的不明显，则需要考虑做一些缩肛动作来辅助阴道进行收缩。
建议女性在生产之后一个月以内注意身体的保暖，适当的进行一些运动，并且需要禁止进行性生活。

顺产的伤口分侧切伤口和非侧切即撕裂伤，撕裂伤恢复的时间要比侧切伤口愈合的快。因为撕裂伤基本上发生在正中部比较多，正中部血运情况丰富，组织也比较薄，可能损伤距离也有限，所以在恢复时间概念上肯定要早于侧切伤口，一般会阴创伤是4天到5天恢复正常。

在顺产的过程当中如果胎头过大或者是保护不好会阴会容易导致撕裂伤，撕裂伤在缝合后的一个星期左右拆线，拆线之后皮肤基本上愈合，在这期间就会逐渐趋于恢复好的状态，不会出现明显疼痛。

顺产撕裂可以使用外用药物进行局部涂抹。可快速修复受损细胞，促进伤口恢复，防止外阴感染，要经常更换卫生垫，可以用洗剂洗净，可以适当下床活动，促进胃肠蠕动，预防便秘。如果想要预防感染，可以每天用药物清洗。