假性宫缩是孕晚期一种正常生理现象，它具有持续时间短、强度弱、不规律等特点，通常不会对胎儿产生不利影响，也不会诱发早产。假性宫缩是人类进化过程中，所保留下来的一个比较好的功能。

通常来讲，假性宫缩不会影响到胎儿的正常发育。假宫缩无规律性，宫缩持续时间短、间歇时间长。这种假性宫缩不伴宫颈管消失、宫口扩张及胎儿先露部减少。而这类宫缩通常发生于晚上，凌晨即消失。使用镇静剂可抑制此类宫缩。由于此种宫缩持续时间约为10-20s,故对胎儿无不良影响。要注意不能将假宫缩与临产后子宫收缩混为一谈。

假性宫缩主要是不规律性的、偶尔性的出现肚皮发硬、发紧的状态。而真性宫缩主要是规律性的，而且随着产程的推进会伴有阵痛，而且宫缩会越来越频繁，这个是在临产的时候才会出现的。

宫缩的疼痛如浪潮一般，一阵一阵向下腹扩散，或有腰酸并排便感，这种宫缩是为宝宝出生做准备。当然，这个时候准妈咪只要和医生配合好，利用呼吸操配合宫缩，就能顺利度过分娩关。

假宫缩到真性宫缩的时间，在不同的孕妇之间存在显著的差异，初产妇一般在1-2周左右，而经产妇一般在1-2天左右。出现假性宫缩的时候，孕妇就应当提前做好各种入院待产的准备。

假性宫缩出现的时间，是在怀孕37周左右，也许在怀孕35周出现。而假性宫缩持续的时间以及发作的频率不同，所以具体生产分娩的时间会有很大差异。有的女性是偶尔出现假性宫缩，需要在假性宫缩后一个月才会生产分娩。

假宫缩一般不会影响到胎儿，假宫缩程度和持续时间多比较短，不会引起宫颈口打开。当发生假性宫缩时，不要去刺激，以免加重宫缩程度。并且多注意平时的休息问题，避免过度劳累。

孕妇在分娩以前，由于子宫肌层的敏感性增强，可以出现不规律的宫缩也叫假性宫缩。这种宫缩的症状会表现为宫缩的频率不一致，持续的时间短，间歇的时间长，而且没有规律性。

孕妇假宫缩的症状包括：孕妇如果长时间的同一个站或坐姿会感到腹部一阵阵的变硬，子宫收缩不规则、无周期性，收缩力量较弱，一般发生在前面、腹部下部，持续的时间短，不能使子宫颈张开；临产前由于胎头下降牵拉刺激子宫，会导致假性宫缩的频率越来越频繁。出现假性宫缩时建议孕妇要平卧注意休息，闭目，深吸气等使心情放松；如果频繁的宫缩建议孕妇尽快去正规公立医院妇产科就诊。