在备孕期间过度紧张，是会导致不孕的情况出现的，备孕期间如果是精神紧张，压力过大了，那么可能会影响到受精卵的形成或者是着床的，需要注意调节的。因此，应该在怀孕准备期间保持良好的心态，不要过分强调得失，给自己足够的时间尝试怀孕，多吃新鲜水果和蔬菜，并适当地做一些运动。

检查就相对，一般夫妻俩就一年的受孕率也不是百分之百，在80%多，所以建议他们比如一年以后，超过一年的还不能受孕的，就是妇产科有的时候，过去都是以为是女的问题，其实就是男女各占50%。所以就妇产科大夫经常叫那个男方泌尿外科或到男科来检查一下。

女性如果有不孕的症状，建议是夫妻双方共同检查。因为导致女性不孕的原因有很多，比如女性平时不注意自己的个人卫生导致了女性输卵管黏连或者是堵塞，就会导致女性出现不孕的情况。还有就是女性先天性生殖系畸形，也是会出现不孕的情况的。建议女性去正规的医院做一下B超检查，还有生殖器检查男性要检查精子的成活率，如果成活率比较低的话，也是会出现不孕的情况。

流产对女性身体是有很严重伤害的，这个可能伴有月经失调及月经量较少的，其次就考虑是否出现有腹痛及分泌物等异常的现象，现在注意观察来经的情况查看是否异常，然后再注意可以在备孕期间去医院做下超声检查及输卵管检查看看。

备孕的时间比较短，可以用排卵试纸检查一下排卵时间，安排同房，看看是否可以正常成功受孕，如果超过一年没怀孕，可以检查一下双方的身体，男方检查一下精子质量，女方检查一下输卵管功能和排卵功能。

备孕三个月没有怀孕不算不孕不育，这属于一种正常的情况。
不孕会受很多因素的影响，比如女性子宫、卵子问题，男性精子问题，如果一直备孕不成功，建议去医院做专门的检查，明确病因，对症治疗。
建议在备孕期间一定要保持平和的心态，可以多吃一些绿色的蔬菜，可以做一些户外的运动，加强自身的免疫功能，男方不要抽烟、喝酒，女方可以吃一些叶酸片，能够很好的防止胎儿的畸形。

需要做的检查主要包括：了解卵巢是否能够正常排卵：主要通过排卵试纸条或者是超声检查检测卵巢的排卵功能；了解输卵管的功能是否正常：可以做输卵管造影或者是输卵管通液术检查；观察子宫发育是否正常，是否适合受精卵着床发育：主要是通过做超声检查，观察子宫的大小、形态是否正常，有无子宫肌瘤、子宫内膜移位症等异常病变，子宫内膜的厚薄是否适合受精卵着床。

正常的女性一个月来一次月经也就排一次卵，如果在排卵期没有同房其他时间同房次数在多也不会怀孕的，所以没怀孕是很正常的。建议放松心情，避免熬夜，减轻压力选择排卵期同房，同房结束以后垫高臀部，避免精液外流。平时注意锻炼身体，增强身体抵抗力，保持外阴清洁卫生，避免妇科炎症等是有利于受孕的。

还没有怀孕的原因有很多，女性在备孕前做一下详细的身体检查。可能是由于女性比较劳累，精神比较紧张，就会导致女性不孕。还有可能是女性平时不注意个人卫生，有了妇科炎症，导致了输卵管堵塞黏连，所以才没有怀孕。还有可能是由于女性月经不调，没有成熟的卵细胞排出，形不成受精卵。还有可能是由于男性平时生活不规律，精子的成活率较少，所以才导致受孕率低。