硬块短时间是不会消除的。不过不用太担心，只要炎症消退不会对患者的功能产生影响。现在要做的就是每天锻炼，比如快走3km，或者慢跑。我之前也是这毛病，一年了才完全康复。所以现在不要想太多，坚持锻炼，我想一个月之后情况会有所改善的。

对于附睾炎来说，它会引起男性腰部疼痛，尤其是许多附睾炎伴有前列腺炎，这也会导致腰部酸痛。附睾炎的治疗首先要明确是细菌还是病毒引起的，细菌引起的可以选择用抗炎药物治疗。病毒引起的则需要进行抗病毒治疗。

附睾炎躺着的时候导致血液回流加速，疼痛感减少，所以躺着的时候没有什么感觉，但是附睾炎并没有彻底治疗，一活动还是有疼痛感的。附睾炎一般是由于慢性炎症引起的，所以平时要注意多补充维生素C，多运动，避免劳累，少食辛辣刺激食物。

这个主要是因为有附睾炎的，因为有炎症的原因导致的，这个注意下消炎治疗就可以了，这个注意下的主要是因为有炎症的原因导致的，可以服用一些抗生素治疗。治疗期间暂时不可以同房。

应该是恢复了，可以去医院再检查一下，平时要注意个人卫生，防止细菌侵入和病菌感染。穿棉质内衣裤，保持干爽，避免紧身不透气的裤子，勤换内裤。不要用公共浴池、浴盆洗浴，不要坐在未经消毒的马桶上，不要与他人共用一条毛巾。

睾丸的炎症反应或附睾炎是会出现这种疼痛坠涨上的一种情况是比较多见的。到专业的泌尿外科来检查这种彩超和进行抽血，做细菌培养加药敏试验，这样才能选择敏感的抗菌药物进行治疗，一般在两周左右是可以恢复到一个正常的状态。

附睾炎不疼后用药10到14天一般就可以消肿，但是治疗期间需要注意饮食清淡一些，禁食辛辣刺激食物，尽量不要久坐，久站，剧烈运动，需要禁止性生活，治疗期间尽量平躺，把阴囊托高以利于血液循环，促进水肿消退。如果治疗期间不注意生活护理，消肿的时间会相应的延长。

附睾炎不疼了但是附睾肿大，由普通的细菌感染所引起。只有通过有效的抗生素治疗，彻底消除炎症后，附睾肿大即可缓解。饮食方面注意饮食清淡，不吃辛辣的食物，多吃一些新鲜的蔬菜和水果。

附睾炎可以进行性生活。但是要节制、适量。频繁的长时间的性生活常会导致阴部过度充血，导致慢性附睾炎急性发作平时注意休息，多喝水，清淡饮食，不吃辛辣油腻刺激性食物，多吃水果蔬菜，戒烟戒酒放松心情，注意阴部卫生，穿舒适透气纯棉内衣裤并勤换洗晾晒。