可以吃鱼。作为一种富含蛋白质且易于消化吸收的蛋白质，鱼类含有更容易被吸收的蛋白质，其蛋白质是一种优质蛋白质。此外，鱼类也是不饱和脂肪酸的重要来源。不饱和脂肪酸的抗氧化作用对心脑血管疾病有很好的疗效。它可以每周吃两次。

阴茎不能勃起或勃起不坚，或者虽然有勃起且有一定程度的硬度，但不能保持性交的足够时间，因而妨碍性交或不能完成性交。引起阳痿的原因很多，一是精神方面的因素，如夫妻间感情冷漠，或因某些原因产生紧张心情，可导致阳痿。如果性交次数过多，使勃起中枢经常处于紧张状。

勃起功能障碍多考虑为激素水平下降或阴茎海绵体供血异常以及神经受损都会出现这种临床表现。到专业的泌尿外科和男科来检查激素水平或阴茎海绵体血流多普勒，这样才能做出一个明确的判断。

阴茎不能完全勃起或勃起不坚，以至于不能圆满进行正常的性生活。年青人由于与性伙伴情感交流不充分或性行为习惯不统一，而出现焦虑和急躁并伴有阳痿。阳痿可表现为房事不举，但睡梦中易举；也可表现为举思交合，但临房即痿；还可表现为举而不坚，不能持久。阳痿常与遗精，早泄同时并见。

检查勃起障碍的办法有：阴茎血流检测：阴茎血管病变是造成器质性勃起功能障碍重要病因，即动脉供血障碍与静脉阻闭机制的失调；血管活性药物诱发勃起试验；阴茎多普勒超声监测：测定阴茎动脉血压与肱动脉血压比值(PBI)。

早期勃起障碍可以采用性心理治疗，因多数勃起功能障碍病患存在心理性因素，夫妻双方共同参与性心理治疗有利于缓解病情，其次是药物治疗，若这两种治疗都无效的，可以采用外科治疗即手术治疗。

勃起障碍的早期表现，早期阶段能充分地勃起，但勃起时间短，当要射精时，勃起消失或减弱；勃起发生在没有考虑时，在有欲望时，则会出现勃起困难，阳萎不举的症状；可以部分勃起，但勃起无力，勃起不坚，勃起不硬，不足以完成射精；部分男性缺乏性经验，因心理上的一些压力，会有导致勃困难的可能。

不能确定。目前治疗勃起障碍的方法很多，由于各家医院治疗勃起障碍所采用的方法不同，人们的自身情况不同，费用也是不一样的，所以治疗勃起功能障碍的费用是不能确定的，但一般来说治疗勃起功能障碍的费用不会太高，一般家庭都能接受，总体来说，费用是可以接受的。

建议戒烟酒，注意休息，避免熬夜，适当运动，提高身体的免疫力。应该有规律的性生活。如果没有好转，应该进一步到医院检查一下。生活压力大就可以影响性欲，性生活频繁也会影响性高潮，每周两次性生活就可以。