可以吃鱼。作为一种富含蛋白质且易于消化吸收的蛋白质，鱼类含有更容易被吸收的蛋白质，其蛋白质是一种优质蛋白质。此外，鱼类也是不饱和脂肪酸的重要来源。不饱和脂肪酸的抗氧化作用对心脑血管疾病有很好的疗效。它可以每周吃两次。

勃起障碍治疗的主要目的是使阴茎的海绵体血供充分，使阴茎在性生活时能达到理想硬度，从而完成性生活。常用治疗勃起功能障碍的有药物治疗、行为治疗、手术治疗等方法。药物治疗可以改善海绵体的血液供应，也可以外用前列腺素等进行治疗。手术治疗主要是针对阴茎自身病变造成的勃起功能障碍，检查明确以后可以行手术治疗。行为方法治疗主要是提高性生活过程中的性刺激，克服心理的一些因素，使勃起功能障碍有所改善。

治疗勃起障碍的方法有很多，有药物治疗、相关手术治疗还有心理治疗，每种治疗都应该在医生的指导帮助下完成。其实每种治疗都离不开病人要保持积极向上的心态，此外，性勃起障碍的治疗是关乎于夫妻双方的事。针对有些病人还是有效果的。

治疗不及时有可能导致阴茎不能勃起，导致不能正常的进行性生活，影响夫妻感情，影响生活质量，导致不育等情况出现。要去医院做一些正规的检查和诊断，以对症治疗。要注意戒烟酒，加强运动，睡眠充足，提高身体机能。

勃起障碍耽误治疗会导致阴茎硬结症、阴茎弯曲畸形、严重包茎和包皮龟头炎等疾病的，所以一定要及时治疗，防止引发其他并发症的，平时要多注意不要手淫的，而且要多锻炼身体。

平时要注意多吃一些动物的肾脏生殖器。多吃一些牛肉羊肉，补肾壮阳的食物。平时要注意适当的增加锻炼。避免频繁手淫或性生活以免影响恢复。另外就是可以行中药调理一段，一般慢慢就会恢复。

勃起功能障碍有轻度，性欲要求基本正常，勃起反应迅速，勃起持续时间不稳定性快感基本是正常的，性交频率较以往少，手淫勃起反应基本上也是正常的。中度，性欲要求减弱，勃起反应减慢，经常出现不能持续地勃起，勃起硬度经常不足以插入阴道，性快感消退，性交频度明显的减少，手淫勃起反应十分的勉强。重度，性欲要求消失，勃起反应全无。

勃起功能障碍，指持续性的不能达到或不能维持充分的勃起以获得满意的性生活，发病时间至少大于6个月。重度：性欲要求消失，勃起反应全无。也谈不上阴茎的勃起的持续，完全能置入阴道，但是没有性快感的产生。

早泄是一种性功能障碍，如果出现勃起障碍，这是阳痿引起的，早泄并不会影响到阴茎的勃起，只是性爱时间短，无法让女性达到性高潮。对于早泄，阳痿的治疗，首先是需要找到原因的，只有找到原因后对症治疗才是有效的。要加强锻炼身体，提高体质，这是提高性能力的关键，同时心理因素也很重要。不要有紧张焦虑的情绪。