多吃一些韭菜，韭菜是壮阳食物，或吃一些洋葱，但是睾丸是不会增大的，对性生活没有什么影响。多吃一些能够促进肌体的免疫力的食物，加快康复。诸如醋、花椒、大米粥、洋葱。

睾丸坏死通常可以吃芦荟，其中的芦荟素A、创伤激素和聚糖肽甘露具有促进伤口愈合复原的作用，软化皮肤、保持细胞活力的功能。或者吃一些抗菌消炎的食物，如柠檬，柠檬富含有大量的维生素C。

正常偏小，都是正常的一个范围，基本上就没有必要去担心。如果没有其他的损害性，目前发生的表现选用药物食物都不是，早期治疗可以通过调理活血改善，还有就是平时注意个人的卫生习惯和休息，少吃辛辣生冷的食物，目前如果没有其他的损害，精子检查的结果也是正常的，那么就是正常的一个表现和情况，可以选择雄性激素睾酮改善调理相对都是有帮助的，可以有很好的一个恢复，不用纠结。

这种睾丸炎要想单纯的通过饮食调节是无法治疗的，睾丸炎想要首先应当选择药物的方法来进行治疗，饮食上应当吃一些具有清热解毒作用的食物，并且注意多喝水，帮助炎症消退。

睾丸大小和个人体质，自身发育有关系，如果没有其他异常症状，可以暂时观察，不必过于担心。也可以到医院男性科和内分泌科做下身体检查，看看是否有发育异常，内分泌异常等疾病，根据检查采取治疗。平时注意饮食，营养适量，多吃蛋类，瘦肉，鱼虾，牛奶，骨头汤等食物。

睾丸变小可以吃一些高维生素，或者是高蛋白的食物，多吃一些黑芝麻或坚果类的食物，比如核桃。要到专业的内分泌科检查下丘脑的核磁共振和性激素六项，这样可以做出一个明确的判断，如果激素水平明显下降，可以选择药物补充。

睾丸小主要还是发育不良原因导致来的。要去大型医院健康生殖科就诊，由专科医生检查清楚，对症治疗。多吃点鸡蛋，大葱，韭菜，板栗，核桃等补肾的食物、多吃一些高维生素，或者是高蛋白的食物。

要选择富含营养，易消化，少刺激性、低脂肪的饮食，可给高蛋白，多碳水化合物的食物，如奶类、鱼肉、肝、蛋清、精细面粉食品、藕粉、果汁、菜汤、粳米等。并配合具有软坚散结，疏肝理气的食物，如苡仁米、赤豆、荠菜、瓜蒌、银花、海带、紫菜等。

饮食要平衡：不要暴饮暴食或常饥饿，这种饥，饱不匀的饮食习惯，会引起消化液分泌异常，导致肝脏功能的失调。所以，饮食要保持均衡，食物中的蛋白质，碳水化合物，脂肪，维生素，矿物质等要保持相应的比例；同时还要保持五味不偏；尽量少吃辛辣食品，多吃新鲜蔬菜，水果等。