可以吃鱼。作为一种富含蛋白质且易于消化吸收的蛋白质，鱼类含有更容易被吸收的蛋白质，其蛋白质是一种优质蛋白质。此外，鱼类也是不饱和脂肪酸的重要来源。不饱和脂肪酸的抗氧化作用对心脑血管疾病有很好的疗效。它可以每周吃两次。

如果同房次数过多出现了勃起障碍那就完全是因为个人没节制引起的，要是次数不多就代表患有男性功能障碍。在平时应该减少性生活，就可能使病情好转。严重的需要去医院查明病因后进行治疗。

出现了勃起障碍，至于治疗暂时还是用中药进行治疗，这方面首先就是中成药物可以服用一段时间。不好，另外针灸治疗，提高身体素质。身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是发病因素。

勃起障碍治疗的主要目的是使阴茎的海绵体血供充分，使阴茎在性生活时能达到理想硬度，从而完成性生活。常用治疗勃起功能障碍的有药物治疗、行为治疗、手术治疗等方法。药物治疗可以改善海绵体的血液供应，也可以外用前列腺素等进行治疗。手术治疗主要是针对阴茎自身病变造成的勃起功能障碍，检查明确以后可以行手术治疗。行为方法治疗主要是提高性生活过程中的性刺激，克服心理的一些因素，使勃起功能障碍有所改善。

勃起障碍本身是十分痛苦的，应该理解，在心理生支持．鼓励治疗，而不要有任何语言或行为上对丈夫的刺激，使自己的丈夫建立治疗的信心，才能取得好的效果，采用药物治疗，为其使用适合的药物进行治疗。一定要对自己充满信心，多一些兴趣，慢慢就会好的，早泄可以用“控精止泄教程”进行锻炼，不要乱服用药物对身体有副作用的，患者还是岁数不大的，只要正常的调养一段时间就会好的。

多数勃起功能障碍病人存在心理性因素，所以心理治疗是十分必要的，可以夫妻双方共同参与性心理治疗。还可以口服药物，口服药物是勃起功能障碍治疗中最简单、最容易接受的一线治疗方法。平常要注意休息。

勃起功能障碍有轻度，性欲要求基本正常，勃起反应迅速，勃起持续时间不稳定性快感基本是正常的，性交频率较以往少，手淫勃起反应基本上也是正常的。中度，性欲要求减弱，勃起反应减慢，经常出现不能持续地勃起，勃起硬度经常不足以插入阴道，性快感消退，性交频度明显的减少，手淫勃起反应十分的勉强。重度，性欲要求消失，勃起反应全无。

情绪应该先控制一下，分开时间长难免会产生一些间隙，紧张情绪也是导致勃起障碍的一个原因，阳痿的治疗需要经验丰富的专家，选择正规专业的男科医院进行检查治疗，尊医嘱。

常做检查。体检检查：对每位患者均进行全面系统检查，重点是生殖系统、第二性征的发育及心血管、神经系统检查。实验室检查：血尿常规、肝肾功能作为过筛检查，着重检测血糖与尿糖。