主治医师外科
四川省医学科学院·四川省人民医院三级甲等
问题分析:1.注重养生:主要指两个方面:一是注重调整饮食结构、充养肾精;二是减少对肾精的耗损;2.调整起居:主要是指生活方式。不良的生活习惯会导致精子的活力下降,如生活不规律、饮食嗜辣、久坐等。