主治医师外科
四川省医学科学院·四川省人民医院三级甲等
问题分析:可以多吃富含镁、锌以及精氨酸的食物,比如海参、牡蛎以及鳝鱼等,且可以每天都吃燕麦粥或者羊脊粥一类粥品,同时还可以多吃一些动物肝脏,也可以通过中药来进调理。平时不要熬夜,忌烟忌酒。