主治医师外科
四川省医学科学院·四川省人民医院三级甲等
问题分析:应该选择空气清新的地方锻炼,实在没有这种地方,那就在家里锻炼。锻炼身体应该搭配好的情绪应该是淡然和平静,保持平和的情绪才是锻炼身体的助力。生活上应该减少刺激性食物,忌油腻,忌腥荤。