主任医师皮肤科
北京大学人民医院三级甲等
问题分析:在生活上常见的黑芝麻,黑米,黑豆,黑木耳,桑葚,乌鸡等外表颇黑的食物,含有较多的黑色素,可以补充人体所需的黑色素,这些食物富含丰富的黑色素,能有效促进黑色素合成,辅助治疗。