腿上毛孔堵塞长小颗粒，有可能是毛周角化症。毛周角化症是属于一种遗传性皮肤病，这种疾病主要表现为毛囊一致性的角化性丘疹，丘疹中央可见毛囊穿出，有的由于角化过度，这些角化的毛囊形成鸡皮样外观，所以又叫鸡皮肤。

建议毛囊孔堵塞的患者可以每天晚上洗澡。保持面部的清洁干燥，如果有堵塞的毛囊，建议可以用手慢慢的给它挤掉，但是要注意清洁卫生。否则导致感染，对皮肤的损害更大。

避免搔抓刺激，可以外用艾洛松软膏，多用柔润保湿乳。

腿上毛孔堵塞，长小颗粒，可能是毛周角化症伴发的，也有可能是毛发苔藓导致的毛孔周围的皮脂腺不能有效地排泄皮脂，皮脂浓缩到一定程度逐渐形成白色的脂栓，白色脂栓是一种长而且小的颗粒状态，可以使用药物治疗。

病情分析： 你好，从你的描述来看，考虑有可能是毛囊炎引起的。
意见建议：要避免物理性刺激，饮食上要注意少吃油腻辛辣刺激性食物，多食蔬菜、水果，增加维生素，同时注意个人清洁卫生，加强体育锻炼，增强抗病能力。

问题分析：你好，这种情况需要积极调节内分泌和抗炎治疗的，保证充足睡眠，多饮水，同时涂抹红霉素软膏治疗'，保持局部清洁干燥。
意见建议：建议不要吃辛辣刺激性食物，保持心情愉快，养成良好的生活习惯，希望我的回答能给你带来帮助。

问题分析：你好，你说的情况是局部的卫生清洁不够造成的毛囊堵塞的。
意见建议：建议注意饮食的清淡，注意局部的清洁卫生，涂抹一些百多邦，多吃些蔬菜水果，适当的保持运动与生活的规律

病情分析： 你好，你可以经常的用稍微热点的水泡澡，适当的使用去死皮的护肤用品。
意见建议：坚持一个星期就会逐渐恢复的，祝你健康。

问题分析：您好根据您好描述的情况来看“污油把腿上的毛孔堵塞”这种情况只能使用有机的溶剂把这些油污洗掉。
意见建议：针对您的情况您可以使用些汽油或者是松节油来清洗这些油污。具体的您可以根据您的情况而定。希望我的回答对您有所帮助。

问题分析：考虑还是毛周角化引起的症状，需要注意卫生很重要。勤洗澡和温水洗澡比较好。可以服用维生素A,E,薄芝片,四物合剂,外搽迪维霜即可。
意见建议：洗澡时患部应涂抹含有去角质成份的肥皂或沐浴乳，并轻轻地用沐浴刷刷洗，以清除毛孔的角栓。切忌经常挤皮疹，因为皮疹挤出来后，容易遗留小疤痕！