注意养成良好的生活习惯。按时就寝，不吸烟，少饮酒。多多锻炼身体，提高身体素质。注意防晒。尤其是到了夏季，你应该做好皮肤防晒工作，尽量不要让强烈的阳光直接照射到自己的皮肤上，出行时应该涂抹一些天然成分较高的防晒霜，防护自己的皮肤。

白癜风初期时白斑的脱色程度轻，而且与周围正常皮肤的分界模糊不清，如发生在皮肤较白的人身上，常难及时做出诊断，细观察一下白斑表面是否光滑无皮屑，白斑呈淡白色或乳白色，如果边界模糊不清或朝正常皮肤扩散的话，考虑白癜风的可能性比较大。要及早到专业治疗白癜风的医院检查确诊治疗，以免延误了病情，错过医治时间。

因为青少年正处于长身体的发育阶段，神经内分泌、免疫系统不是很稳定，而且孩子们的学习压力也较大，也会有数不完的作业，测试，考试等，会导致内分泌紊乱，长时间的不规律的饮食也会导致这个疾病。

青少年白癜风不治疗的话是没有办法自己好。每个人都爱美白癜风最大的危害，就是影响美观。所以对青少年的危害，最大的一点就是影响到他的美观。首先对这个年轻人最大的一点，就造成思想上的压力。当感觉到自己不美观了，比别人差了就出现自卑心理，这是最大的危害。有了自卑心理，就整个影响到学习工作，社交甚至于谈恋爱，结婚都会影响到。最大的危害就是自卑心理。

遗传学说。有研究认为白癜风可能是一种常染色体显性遗传的皮肤病。国外作者统计30%患者有阳性家族史，发现单卵双生子中两个均发病。自身免疫学说：自身免疫学说与白癜风的发病关系日益受到重视。许多学者注意到患者及其家族成员中合并自身免疫性疾病比率较高，常见的有甲状腺炎、甲状腺功能亢进或减退、糖尿病、慢性肾上腺机能减退、恶性贫血、风湿性关节炎、恶性黑色素瘤等。

经常熬夜，免疫力低下就有可能患上白癜风，同时有时身体受了外伤，也可能引起白癜风，平时不爱吃蔬菜，身体缺乏维生素的人，也有很大的概率会患上白癜风，平时爱喝酒，饮食不规律的人也会患上。

白癜风的病因到目前归纳起来有以下因素：遗传因素；精神神经因素；化学因素；酪氨酶、铜离子相对缺乏因素；感染因素；外伤因素等。与我们生活中的很多因素有关系，由于受到不良环境、不良饮食、不良情绪的影响，使我们的机体免疫力下降、脏腑代谢功能失调、皮肤脉络微循环障碍等诸多因素。

治疗青少年白癜风可以到公立的三级甲等医院或者正规专科医院治疗。白癜风患者一定要相信。按照制定的治疗方法去治疗，千万不可治疗了几天，发现没有效果，又换疗法。

白癜风的病因是比较复杂的，大多数人认为它可能与遗传因素、免疫因素、微量元素的缺乏，比如铜、铁、锌含量的偏低。还有一些精神、心理因素等，都可能与白癜风的发生、发展有一定的关系。