主任医师皮肤科
北京大学人民医院三级甲等
问题分析:这种情况一般是由于缺钙或者是肝血亏虚引起的症状,建议你平时饮食上多吃一些虾米,贝壳类的食物,豆制品,奶制品以补钙,适当的多多运动,多晒太阳可以促进钙的吸收,多吃些大枣、桂圆、红豆以补肝血。