主任医师皮肤科
北京大学人民医院三级甲等
问题分析:洗脸不能使用过热的水,以防刺激皮肤本身,选择温水,保养生活习惯,可在水中加入一些蜂蜜、醋、盐等。多做运动,晚上到公园慢跑,让身上出出汗,排排毒,保持愉快心情,调整内分泌的问题。